پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

 

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

 

معجون رفع تشنگی و رفع خستگی

طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی

پودینگ موز و تخم‌شربتی را می‌توان به عنوان دسر و یا میان‌وعده پس از ورزش در نظر گرفت. دانه های تخم شربتی در این پودینگ برای رفع تشنگی متعادل کردن فشار خون و لاغری بی نظیر است.

شیر موز، پودینگ موز، شربت تخم شربتی، تهیه شیر موز

پودینگ موز و تخم‌شربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از 10 دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. همچنین انرژی تحلیل رفته شما در ایام روزه‌داری را به سرعت به بدن بر‌می‌گرداند.

 

دانه‌های چیا و یا تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.

 

مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :

تخم شربتی  2 قاشق غذا‌خوری 
موز  1 عدد رسیده 
شیر  1/4 پیمانه 
عصاره وانیل  1 پینچ 
عسل اختیاری

 

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی :

ابتدا موز رسیده را بوسیله‌ پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل می‌توانید موز و شیر را میکس کنید.)

شیر و وانیل را به موز اضافه کنید.

پس از شستشوی تخم‌شربتی، آن را به مواد بالا اضافه کنید و در صورت تمایل یک قاشق عسل به آن بیفزایید.

پودینگ را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید.

 

برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد

 

دیگر خواص تخم شربتی

از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ شکم، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.

 خلق و خوی فرد را خوب می‌کند. خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی و میگرن را برطرف می کند.

 

 در رفع عطش بسیار موثر است.

 تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال برای افرادی که در جذب کلسیم مشکل دارند، یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می‌شود.

 

با مصرف تخم شربتی لاغر شوید

به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشند تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارند.

 

منبع : setare.com

جدیدترین مطالب
  • راه و روش ساده کدبانوها برای لاغر شدن نتایج بیشتر ...
  • تمدید طرح ضربتی پرداخت وام ازدواج 96 نتایج بیشتر ...
  • نوزاد 2 ماهه اسیر رژیم صهیونیستی + عکس نتایج بیشتر ...
  • قاتل آتنا قبل از اعدام چه گفت؟ + فیلم نتایج بیشتر ...
  • افراد شاد به این چیزها اهمیت نمیدهند نتایج بیشتر ...
  • 4 کیلو تریاک داخل میل باستانی! +تصاویر نتایج بیشتر ...
  • آماده کردن کودک برای بازی با همسن و سالانش نتایج بیشتر ...
  • اعترافات قاتل مادر و دختر4ساله اش آیلین در نعمت آباد نتایج بیشتر ...
  • گریه زهرا یزدانی در مسابقات کشتی بانوان آسیا+عکس نتایج بیشتر ...
  • بررسی ارزشمندترین بازیکنان لیگ هفدهم نتایج بیشتر ...
  • حرفهای درگوشی نتانیاهو و ترامپ در مورد برجام لو رفت نتایج بیشتر ...
  • راهنمای گردشگری در شهرستان سلماس نتایج بیشتر ...
  • رسوا شدن فوتبالی یک زن 29 ساله + عکس نتایج بیشتر ...
  • گاف عجیب سیاسی جدید در سریال گسل نتایج بیشتر ...
  • ویژگی های یک کیف مدرسه خوب چیست ؟ نتایج بیشتر ...
  • این خودروهای گرانقیمت را هرگز نخرید! نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت صابون تزئینی و زیبا نتایج بیشتر ...
  • زندگی زیر زمین در میانه های استرالیا + عکس نتایج بیشتر ...
  • معرفی پورشه شگفت انگیز GT2 RS 911 نتایج بیشتر ...
  • ادامه زندگی نوزادان نارس چگونه است؟ نتایج بیشتر ...
  • اعضای خانواده ترامپ را بیشتر بشناسید نتایج بیشتر ...
  • جسد سربریده مادر و دختر 4 ساله در تهران نتایج بیشتر ...
  • سلفی عجیب لیونل مسی و همسرش در اینستاگرام نتایج بیشتر ...
  • درگیری لفظی نیمار برزیلی و کاوانی در پاری سن ژرمن نتایج بیشتر ...
  • “غمگین ترین گربه دنیا” محصول جدید چین! + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • تزیینات جشن تولد با تم رنگی رنگی نتایج بیشتر ...
  • پوران دخت نخستین پادشاه زن ایرانی نتایج بیشتر ...
  • چرا فیلم نفس نماینده ایران در آکادمی اسکار شد؟! نتایج بیشتر ...
  • دلیل انجام سونوگرافی داپلر رنگی چیست؟ نتایج بیشتر ...
  • ترفندهایی طلایی برای دکوراسیون آشپزخانه نتایج بیشتر ...
  • قیمت خودرو محصولات سانگ یانگ نتایج بیشتر ...