پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

 

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی

 

معجون رفع تشنگی و رفع خستگی

طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی

پودینگ موز و تخم‌شربتی را می‌توان به عنوان دسر و یا میان‌وعده پس از ورزش در نظر گرفت. دانه های تخم شربتی در این پودینگ برای رفع تشنگی متعادل کردن فشار خون و لاغری بی نظیر است.

شیر موز، پودینگ موز، شربت تخم شربتی، تهیه شیر موز

پودینگ موز و تخم‌شربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از 10 دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. همچنین انرژی تحلیل رفته شما در ایام روزه‌داری را به سرعت به بدن بر‌می‌گرداند.

 

دانه‌های چیا و یا تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.

 

مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :

تخم شربتی  2 قاشق غذا‌خوری 
موز  1 عدد رسیده 
شیر  1/4 پیمانه 
عصاره وانیل  1 پینچ 
عسل اختیاری

 

طرز تهیه پودینگ موز و تخم‌ شربتی :

ابتدا موز رسیده را بوسیله‌ پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل می‌توانید موز و شیر را میکس کنید.)

شیر و وانیل را به موز اضافه کنید.

پس از شستشوی تخم‌شربتی، آن را به مواد بالا اضافه کنید و در صورت تمایل یک قاشق عسل به آن بیفزایید.

پودینگ را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید.

 

برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد

 

دیگر خواص تخم شربتی

از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ شکم، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.

 خلق و خوی فرد را خوب می‌کند. خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی و میگرن را برطرف می کند.

 

 در رفع عطش بسیار موثر است.

 تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال برای افرادی که در جذب کلسیم مشکل دارند، یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می‌شود.

 

با مصرف تخم شربتی لاغر شوید

به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشند تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارند.

 

منبع : setare.com

جدیدترین مطالب
  • متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • قلعه خرانق + تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (72)
  • نتایج بیشتر ...
  • طالع بینی آذر ماه 96
  • نتایج بیشتر ...
  • رایجترین مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد بچه
  • نتایج بیشتر ...
  • افزایش میل جنسی با روشی جدید
  • نتایج بیشتر ...
  • رموز بیخودی (اقبال لاهوری)
  • نتایج بیشتر ...
  • ده فرمان معنوی در بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا وضو با خالکوبی باطل است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اگزما را با گیاهان دارویی ریشه‌کن کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا بشر از نئاندرتال­ ها باهوش­ تر بودند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • 4 راه برای هوشمندتر کردن سیری بر روی آیفون
  • نتایج بیشتر ...
  • 7 روش برای حفظ سلامت مثانه
  • نتایج بیشتر ...
  • 3 روش مختلف برای طرز لبو
  • نتایج بیشتر ...
  • مهم ترین مشکلات تغذیه ای کودکان و راه های پیشگیری از آنها
  • نتایج بیشتر ...
  • تنظیم وزن بدن با آب کرفس
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز سه شنبه 30 آبان
  • نتایج بیشتر ...
  • ضرب المثل بوق سگ!
  • نتایج بیشتر ...
  • زلزله چگونه بوجود می آید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • رموز اصلی شوهرداری در زندگی زناشویی که خانمها باید بدانند!!
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان افسردگی بچه ها، روش جالب موثر!
  • نتایج بیشتر ...
  • گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • ترفندهای استفاده از گوگل مپ به صورت آفلاین
  • نتایج بیشتر ...
  • کاروانسرای شاه عباسی کرمانشاه
  • نتایج بیشتر ...
  • همه چیز درباره بیماری ویلسون
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه پنكيک كدو حلوايى
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته هایی برای خرید و انتخاب نیم بوت زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان جالب «قدرت انتقاد واصلاح»
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (41)
  • نتایج بیشتر ...
  • ۶ روش استفاده از روغن زیتون برای درمان آکنه
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • از ایده‌های بزرگ‌تان نترسید
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با ساز فلوت
  • نتایج بیشتر ...
  • آیه‌ای از قرآن که خطر "زلزله" را برطرف می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 درد شایع و مهم که ممکن است هر خانم بارداری آن را تجربه کند
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز دوشنبه 29 آبان
  • نتایج بیشتر ...
  • 6 دلیل شگفت انگیز برای دویدن در هوای سرد!
  • نتایج بیشتر ...
  • 8 اختلافی که زن و شوهرها در مورد پول دارند!
  • نتایج بیشتر ...
  • 5 دلیلی که باعث می شود عاشق جنس مخالف شوید!!
  • نتایج بیشتر ...
  • عاداتی که به موهای رنگ شده آسیب می رساند
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • قلعه خرانق + تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (72)
  • نتایج بیشتر ...
  • رایجترین مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد بچه
  • نتایج بیشتر ...
  • افزایش میل جنسی با روشی جدید
  • نتایج بیشتر ...
  • رموز بیخودی (اقبال لاهوری)
  • نتایج بیشتر ...
  • ده فرمان معنوی در بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا وضو با خالکوبی باطل است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اگزما را با گیاهان دارویی ریشه‌کن کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا بشر از نئاندرتال­ ها باهوش­ تر بودند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • 4 راه برای هوشمندتر کردن سیری بر روی آیفون
  • نتایج بیشتر ...
  • 7 روش برای حفظ سلامت مثانه
  • نتایج بیشتر ...
  • 3 روش مختلف برای طرز لبو
  • نتایج بیشتر ...
  • مهم ترین مشکلات تغذیه ای کودکان و راه های پیشگیری از آنها
  • نتایج بیشتر ...
  • تنظیم وزن بدن با آب کرفس
  • نتایج بیشتر ...
  • ضرب المثل بوق سگ!
  • نتایج بیشتر ...
  • زلزله چگونه بوجود می آید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • رموز اصلی شوهرداری در زندگی زناشویی که خانمها باید بدانند!!
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان افسردگی بچه ها، روش جالب موثر!
  • نتایج بیشتر ...
  • تغذیه مناسب دوچرخه‌سواران در فصل سرما
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویری از پشت صحنه سریال لیسانسه ها
  • نتایج بیشتر ...
  • تمیز کردن ظروف مختلف آشپزخانه
  • نتایج بیشتر ...
  • ترفندهای آشپزی برای آشپزهای حرفه ای
  • نتایج بیشتر ...
  • گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • ترفندهای استفاده از گوگل مپ به صورت آفلاین
  • نتایج بیشتر ...
  • کاروانسرای شاه عباسی کرمانشاه
  • نتایج بیشتر ...
  • همه چیز درباره بیماری ویلسون
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه پنكيک كدو حلوايى
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته هایی برای خرید و انتخاب نیم بوت زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان جالب «قدرت انتقاد واصلاح»
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (41)
  • نتایج بیشتر ...
  • ۶ روش استفاده از روغن زیتون برای درمان آکنه
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • از ایده‌های بزرگ‌تان نترسید
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با ساز فلوت
  • نتایج بیشتر ...
  • آیه‌ای از قرآن که خطر "زلزله" را برطرف می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 درد شایع و مهم که ممکن است هر خانم بارداری آن را تجربه کند
  • نتایج بیشتر ...
  • 6 دلیل شگفت انگیز برای دویدن در هوای سرد!
  • نتایج بیشتر ...
  • 8 اختلافی که زن و شوهرها در مورد پول دارند!
  • نتایج بیشتر ...
  • 5 دلیلی که باعث می شود عاشق جنس مخالف شوید!!
  • نتایج بیشتر ...
  • عاداتی که به موهای رنگ شده آسیب می رساند
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه کورتانا را در ویندوز 10 غیرفعال کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چه فصلی، چه پوستی، چه لباسی، بپوشیم ؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مدت زمان سفر به منظومهٔ ۷ سیاره ای
  • نتایج بیشتر ...
  • آمریکا کره‌شمالی را در فهرست کشورهای حامی تروریسم قرار داد
  • نتایج بیشتر ...
  • آمریکا 2 فرد و 2 شرکت ایرانی دیگر را تحریم کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • عراقچی: اروپا برجام را قابل مذاکره مجدد نمی‌داند/فعلا خروج آمریکا از توافق به آسانی مقدور نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • حدود اختیارات رئیس‌جمهور برای رفع حصر /روحانی چرخش نکرده است/اصولگراها خوشحالند چون...
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش عضو هیات مدیره پرسپولیس به حرکت جنجالی بیرانوند
  • نتایج بیشتر ...
  • سید حسن نصرالله: سردار سلیمانی در خط مقدم جبهه «البوکمال» حضور داشت
  • نتایج بیشتر ...
  • برانکو: همیشه پیروز شدن کار ساده‌ای نیست/ بیرانوند جریمه می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • توضیحات سخنگوی سازمان انرژی اتمی درباره نشست اصفهان
  • نتایج بیشتر ...
  • تساوی بدموقع پرسپولیس برابر پدیده/برانکو هدیه تارتار را پس فرستاد
  • نتایج بیشتر ...
  • پرداخت وام ۳۵ میلیون تومانی ساخت مسکن به زلزله‌زدگان
  • نتایج بیشتر ...
  • رییس‌جمهور چهارشنبه به روسیه می‌رود
  • نتایج بیشتر ...
  • مشایی با قرار کفالت آزاد شد
  • نتایج بیشتر ...
  • رایزنی هلگا اشمید با ظریف در تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • معاون اول رییس جمهور: رونق بخش مسکن از برنامه های مهم دولت است
  • نتایج بیشتر ...
  • یانگوم ۴۵ هزار دلار به زلزله زدگان کرمانشاه کمک کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقال خانواده داعشی‌های خارجی به بغداد برای تحویل به کشورهایشان
  • نتایج بیشتر ...
  • قالیباف: تلاش می کنم صدای تغییر در جریان اصولگرایی باشم
  • نتایج بیشتر ...
  • تازه‌ترین آلبوم رضا یزدانی با عنوان درهم منتشر شد
  • نتایج بیشتر ...
  • پشت پرده اردوی پرسپولیس در عمان/ وقتی پدر مسئول باشگاه به سفر می‌رود!
  • نتایج بیشتر ...
  • دیدار نماینده ویژه دبیر کل سازمان ملل در امور افغانستان با ظریف
  • نتایج بیشتر ...
  • صدرعاملی با 'سال دوم دانشکده من' به جشنواره فجر می آید
  • نتایج بیشتر ...
  • شناسایی یخچال‌های سیل آسا توسط ناسا
  • نتایج بیشتر ...
  • صابر ابر به فیلم سینمایی روسی پیوست
  • نتایج بیشتر ...
  • داود نماینده: دوبلور باید شناسنامه داشته باشد
  • نتایج بیشتر ...
  • پنه‌لوپه‌ کروز از نبوغ اصغر فرهادی می‌گوید
  • نتایج بیشتر ...
  • رونالدو با این روند تا پایان فصل چند گل خواهد زد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • رزیتا غفاری: سینما و تلویزیون اوضاع مناسبی ندارند
  • نتایج بیشتر ...
  • سهیلا گلستانی در فستیوال بین المللی فیلم Courts Devant
  • نتایج بیشتر ...
  • نیکی کریمی بهترین بازیگر زن جشنواره سینه ایران شد
  • نتایج بیشتر ...
  • حرکت اتوبوس‌های اردوی دانش‌آموزان منوط به ارسال «کد»
  • نتایج بیشتر ...
  • اکران فیلم سینمایی « آذر» از ۸ آذرماه
  • نتایج بیشتر ...
  • کیم جونگ اون مریض است؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • گیلرمو دل تورو: «شکل آب» بهترین فیلمم است
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین خسته از قدرت کناره گیری می کند!؟
  • نتایج بیشتر ...
  • حریری فردا شب وارد بیروت می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • مخاطبان دنبال «پایتخت» هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • تعداد نزدیکان ترامپ که با سفیر سابق روسیه دیدار داشتند، بیش از آن است که تصور می‌شد
  • نتایج بیشتر ...
  • "قفس" فرار از اینترنت ساخته شد!
  • نتایج بیشتر ...
  • اعلام تاریخ اکران «آذر» و برگزیده شدن نیکی کریمی در کانادا
  • نتایج بیشتر ...
  • اعلام شرایط معافیت، مرخصی اضطراری و تعویق اعزام سربازی در مناطق زلزله زده
  • نتایج بیشتر ...
  • سئول: کره شمالی احتمالا به موشک‌هایی با قابلیت هدف‌گیری خاک آمریکا دست یافته است
  • نتایج بیشتر ...
  • زنان باردار برای پیشگیری از مرده‌زایی به پهلو بخوابند
  • نتایج بیشتر ...
  • قیمت نان قطعا افزایش می‌یابد/ آرد و گندم گران نمی‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • سردار آزمون در میان ۳۲ ستاره جام جهانی ۲۰۱۸ + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • دادگاه عالی فدرال عراق همه‌پرسی اقلیم کردستان را غیرقانونی اعلام کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • سکه طرح قدیم گران شد / دلار چهار هزار و 103 تومان
  • نتایج بیشتر ...
  • راز سکوت عارف در مجلس از زبان خودش
  • نتایج بیشتر ...
  • قیمت نان قطعا افزایش می‌یابد/ آرد و گندم گران نمی‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • محمدرضا باهنر : ناطق، پشت پرده فعال است
  • نتایج بیشتر ...
  • ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • جوادی آملی: هسته اصلی خلق و خوی آیت‌الله هاشمی اعتدال بود/ او ناصح ملت و نظام بود
  • نتایج بیشتر ...
  • ترقی : طرح مساله بازگشت ناطق‌نوری بازی اصلاح‌طلبان است/چندسال است او برای موتلفه منبر نمی رود
  • نتایج بیشتر ...
  • آمریکا 2 فرد و 2 شرکت ایرانی دیگر را تحریم کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • حدود اختیارات رئیس‌جمهور برای رفع حصر /روحانی چرخش نکرده است/اصولگراها خوشحالند چون...
  • نتایج بیشتر ...
  • قالیباف: تلاش می کنم صدای تغییر در جریان اصولگرایی باشم
  • نتایج بیشتر ...
  • پرداخت وام ۳۵ میلیون تومانی ساخت مسکن به زلزله‌زدگان
  • نتایج بیشتر ...
  • محاکمه غیابی، «خاوری» را به کشور باز می‌گرداند؟ / واکنش اینترپل چیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • عراقچی: اروپا برجام را قابل مذاکره مجدد نمی‌داند/فعلا خروج آمریکا از توافق به آسانی مقدور نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • تیلرسون: به دیپلماسی در قبال کره‌شمالی امید داریم
  • نتایج بیشتر ...
  • تنش ها در خاورمیانه اوج خواهد گرفت؛ سعودی ها برای مقابله با ایران تمام عیار وارد میدان شده اند
  • نتایج بیشتر ...
  • عضوهیات رئیسه مجلس:نباید برای مقابله با برجام شعارهای توهمی بدهیم تا دنیا ما را به بی خردی متهم کند
  • نتایج بیشتر ...
  • مخاطبان دنبال «پایتخت» هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • سهیلا گلستانی در فستیوال بین المللی فیلم Courts Devant
  • نتایج بیشتر ...
  • تازه‌ترین آلبوم رضا یزدانی با عنوان درهم منتشر شد
  • نتایج بیشتر ...
  • صابر ابر به فیلم سینمایی روسی پیوست
  • نتایج بیشتر ...
  • داود نماینده: دوبلور باید شناسنامه داشته باشد
  • نتایج بیشتر ...
  • نیکی کریمی بهترین بازیگر زن جشنواره سینه ایران شد
  • نتایج بیشتر ...
  • عجیب ترین هتل دنیا +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • بزرگترین جشنواره نورپردازی بریتانیا/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • تیم برتر قرن 21 اروپا اعلام شد
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش عضو هیات مدیره پرسپولیس به حرکت جنجالی بیرانوند
  • نتایج بیشتر ...
  • سردار آزمون در میان ۳۲ ستاره جام جهانی ۲۰۱۸ + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • "قفس" فرار از اینترنت ساخته شد!
  • نتایج بیشتر ...
  • کنترل حلزون‌های مهاجم توسط شناسایی ژن
  • نتایج بیشتر ...
  • روسیه ۲۰۲۰ کشتی فضایی به ماه می‌فرستد
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (570)
  • نتایج بیشتر ...
  • گریم متفاوت فقیهه سلطانی براى نمايشى بنام "پدر"/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • محکومیت پزشک مرحوم کیارستمی به پرداخت دیه
  • نتایج بیشتر ...
  • هالیوود ستاره متهمان رسوایی اخلاقی را پس نمی‌گیرد
  • نتایج بیشتر ...