پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !!

پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.

 

بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد.

 

بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند.

 

پوست مرکبات

بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق غذاخوری پوست لیمو می تواند حاوی سه گرم فیبر باشد، پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه داشته باشد، و منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی اساسی دیگر از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین B6، ویتامین B5، ویتامین A، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، و منیزیم باشد.

 

پوست لیمو پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه دارد

 

پوست موز

بیشتر ما بدون این که توجهی به پوست نرم موز داشته باشیم، تنها از بخش داخلی این میوه استفاده می کنیم. موز حاوی تریپتوفان است که ترشح سروتونین، هورمون شادی، را بهبود می بخشد، از این رو به بهبود خلق و خو و محرک های عصبی کمک می کند. به منظور استفاده از پوست موز، میوه های رسیده را انتخاب کنید. پوست موز رسیده نرم تر، نازک تر و خوشمزه تر است. پوست موز را به مدت حداقل 10 دقیقه بپزید یا بجوشانید. شما می توانید آن را به اسموتی ها، سرخ کردنی ها یا سوپ ها اضافه کنید یا آن را به صورت پوره درآورده و به مافین یا خمیر کیک اضافه کنید. روش ساده دیگر برش زدن موز به همراه پوست و پختن آن است.

 

پوست موز رسیده نرم تر، نازک تر و خوشمزه تر است

 

پوست و دانه های هندوانه

هندوانه میوه ای خوشمزه و مفید است که به واسطه محتوای بالای آب خود موجب طراوت و سرزندگی انسان می شود. در شرایطی که بخش داخلی قرمز رنگ هندوانه حاوی مواد مغذی مختلفی است، اما پوست و دانه های این میوه نیز حاوی مواد مغذی قدرتمندی هستند. از بخش سفید رنگ پوست هندوانه می توانید در پخت و پز استفاده کنید. این بخش حاوی اسید آمینه اسید سیترولین است، که پس از تبدیل شدن به آرژینین به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. همچنین، این بخش دارای ویتامین های C و B6 است، که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. قسمت سفید پوست هندوانه را می توانید به اسموتی ها اضافه کنید، آن را برش زده و به سالاد میوه یا سالسا اضافه کنید، به همراه سیب زمینی و هویج در سوپ ترکیب کنید، یا از آن ترشی درست کنید. دانه های هندوانه را نیز می توانید پس از بو دادن استفاده کنید.

 

پوست و دانه های هندوانه حاوی مواد مغذی قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند

 

ساقه های بروکلی

ساقه های بروکلی حاوی سولفورافان هستند، که یک ماده شیمیایی گیاهی آنتی اکسیدان با ویژگی های ضد التهابی است، از سلول ها در برابر آسیب DNA محافظت می کند، مواد سرطان زا را غیر فعال می کند و تشکیل رگ های خونی تومور را مهار می کند. شما می توانید ساقه های بروکلی را به اشکال مختلف در سالادها استفاده کنید. اگر با سبزیجات خام میانه خوبی ندارید می توانید آنها را بپزید، بخارپز کنید، یا کباب کنید. ساقه های بروکلی را می توانید به سوپ اضافه کنید یا به صورت پوره در سس، پستو، حمص، یا غذای کودک استفاده کنید.

 

ساقه های بروکلی از سلول ها در برابر آسیب DNA محافظت می کند

 

مغز آناناس

از مغز آناناس می توان در دستورالعمل های مختلف استفاده کرد، زیرا مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی در آن پنهان شده اند. آناناس حاوی بروملین است، که یک آنزیم گوارشی پروتئینی محسوب می شود. آناناس از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و می تواند التهاب سینوس و بینی را کاهش دهد و به کاهش درد عضلانی و ورم مفاصل کمک کند. همچنین، آناناس دارای ویژگی های ضد انعقادی است. از مغز آناناس می توانید در سالادها، اسموتی ها یا به همراه آب یا چای استفاده کرد تا افزون بر بهره مندی از مواد مغذی، عطر و طعم بهتری به آنها ببخشید. همچنین، می توانید مغز آناناس را به تکه های ریز خرد کرده و آن را به سرخ کردنی ها اضافه کنید، در روغن زیتون غوطه ور کنید، به ماست یونانی اضافه کنید تا یک دسر شکل بگیرد، یا از آن برای مزه‌دار کردن غذای دریایی استفاده کنید.

 

مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی در مغز آناناس پنهان شده اند

 

پوست پیاز

پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند. یک پیاز کامل را می توانید به سوپ، سس، چیلی، ... اضافه کنید و پیش از مصرف پوست ها را جدا کنید.

 

پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند

 

برگ های کرفس

در کنار ساقه های کرفس، از برگ های این گیاه نیز می توانید در پخت و پز استفاده کنید. برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم، و ویتامین C هستند و شما می توانید از آنها در سالادها به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده گیاهی استفاده کنید.

 

برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم، و ویتامین C هستند

 

ساقه چغندر سوئیسی

ساقه های چغندر سوئیسی نیز به اندازه برگ های آن مهم هستند، زیرا از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند. ساقه های چغندر سوئیسی از محتوای بالای گلوتامین برخوردار هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کنند. همچنین، به عنوان یک سبزی برگدار، آنها منبع خوبی برای آهن و فیبر محسوب می شوند.

 

ساقه چغندر سوئیسی منبع خوبی برای آهن و فیبر محسوب می شوند

 

پوست کیوی

پوست کیوی به واقع برای انسان یک خوراکی خوب است. پوست کیوی همانند پوست میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان است و همچنین محتوای فیبر آن بیشتر از دیگر بخش های این میوه است. اگر بافت پوست کیوی را دوست ندارید، می توانید یک میوه کامل را به اسموتی اضافه کنید تا دیگر بافت و مزه آن را احساس نکنید.

 

پوست کیوی همانند پوست میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان است

 

منبع : asriran.com

جدیدترین مطالب
  • دلایل بد غذایی کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • سه ندای آسمانی در آخرالزمان در بیان امام رضا(ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • طب‌ سنتی و درمان بیماریهای کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی (89)
  • نتایج بیشتر ...
  • خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته؟
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر شهادت امام رضا (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • به دعوا خاتمه دهید و صمیمیت را به رابطه‌تان برگردانید
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا می دانید موجودات فضایی هوشمند کجا هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت گردنبند ماه با سیم و منجوق
  • نتایج بیشتر ...
  • اشعار شهادت امام رضا علیه السلام (4)
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت کانال در یوتیوب / YOUTUBE
  • نتایج بیشتر ...
  • فال روزانه - یکشنبه 28 آبان 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • ازدواج سفید
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز شنبه 27 آبان
  • نتایج بیشتر ...
  •  فال روزانه - شنبه 27 آبان 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • کوچک کردن شکم به روش طبیعی!!
  • نتایج بیشتر ...
  • چطور رنگ های صفحه نمایش در اندروید را معکوس کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • متن ادبی شهادت امام رضا (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • مردی که واقعا عاشق شماست، این نشانه‌ها را دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • قوانین قدیمی مد مردانه
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید اسید فولیک در بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل
  • نتایج بیشتر ...
  • تاریخ شطرنج و تخته نرد در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • خزان درختان همیشه سبز
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های تمیز کردن لکه رژلب از روی لباس
  • نتایج بیشتر ...
  • بازی سنتی و محلی قدیم در قلعه سر (رزین کا)
  • نتایج بیشتر ...
  • بپا عاشق نشی الکی! (شعر طنز)
  • نتایج بیشتر ...
  • انجام شنای سوئدی و درازنشست طول عمر را افزایش می‌دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تسلیت شهادت امام رضا علیه السلام (8)
  • نتایج بیشتر ...
  • کدام نوزادان نارس هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 25 آبان
  • نتایج بیشتر ...
  • ۱۰ مشکل رایج در سفر و راه‌های مقابله با آن‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • پرینت گرفتن دو صفحه در یک صفحه در ورد
  • نتایج بیشتر ...
  • کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با ۵ روش موثر
  • نتایج بیشتر ...
  • نکات پایه ای تمرینات یوگا برای افراد مبتدی
  • نتایج بیشتر ...
  • پارچه های طرح دار زیبا برای هوای سرد
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه تمیز کردن تلویزیون
  • نتایج بیشتر ...
  • معمای حرکت اسب ها به نوبت!
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید روغن کرچک برای پوست
  • نتایج بیشتر ...
  • زیارت از بعید نبی اکرم(ص) را در 28 صفر بخوانید
  • نتایج بیشتر ...
  • صبحانه مخصوص برای داشتن پوست زیبا
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل بد غذایی کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • سه ندای آسمانی در آخرالزمان در بیان امام رضا(ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • طب‌ سنتی و درمان بیماریهای کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی (89)
  • نتایج بیشتر ...
  • خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته؟
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر شهادت امام رضا (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • به دعوا خاتمه دهید و صمیمیت را به رابطه‌تان برگردانید
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا می دانید موجودات فضایی هوشمند کجا هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت گردنبند ماه با سیم و منجوق
  • نتایج بیشتر ...
  • اشعار شهادت امام رضا علیه السلام (4)
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت کانال در یوتیوب / YOUTUBE
  • نتایج بیشتر ...
  • ازدواج سفید
  • نتایج بیشتر ...
  • کوچک کردن شکم به روش طبیعی!!
  • نتایج بیشتر ...
  • چطور رنگ های صفحه نمایش در اندروید را معکوس کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • متن ادبی شهادت امام رضا (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • مردی که واقعا عاشق شماست، این نشانه‌ها را دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • قوانین قدیمی مد مردانه
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید اسید فولیک در بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • علت خارش سر و درمان خارش سر
  • نتایج بیشتر ...
  • صدمات بافت نرم چه چیزهایی هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • شیک ترین مدل پیراهن عروس دخترانه
  • نتایج بیشتر ...
  • هنگام سفر چه وسایلی را با خود ببریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل
  • نتایج بیشتر ...
  • تاریخ شطرنج و تخته نرد در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • خزان درختان همیشه سبز
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های تمیز کردن لکه رژلب از روی لباس
  • نتایج بیشتر ...
  • بازی سنتی و محلی قدیم در قلعه سر (رزین کا)
  • نتایج بیشتر ...
  • بپا عاشق نشی الکی! (شعر طنز)
  • نتایج بیشتر ...
  • انجام شنای سوئدی و درازنشست طول عمر را افزایش می‌دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تسلیت شهادت امام رضا علیه السلام (8)
  • نتایج بیشتر ...
  • کدام نوزادان نارس هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • ۱۰ مشکل رایج در سفر و راه‌های مقابله با آن‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • پرینت گرفتن دو صفحه در یک صفحه در ورد
  • نتایج بیشتر ...
  • کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با ۵ روش موثر
  • نتایج بیشتر ...
  • نکات پایه ای تمرینات یوگا برای افراد مبتدی
  • نتایج بیشتر ...
  • پارچه های طرح دار زیبا برای هوای سرد
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه تمیز کردن تلویزیون
  • نتایج بیشتر ...
  • معمای حرکت اسب ها به نوبت!
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید روغن کرچک برای پوست
  • نتایج بیشتر ...
  • زیارت از بعید نبی اکرم(ص) را در 28 صفر بخوانید
  • نتایج بیشتر ...
  • روش‌های خانگی برای درمان خر و پف
  • نتایج بیشتر ...
  • روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
  • نتایج بیشتر ...
  • زمان آغاز تغییرات انسانی بر روی زمین
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش استانداری کرمانشاه به یک دروغ‌پردازی درباره روحانی و جهانگیری
  • نتایج بیشتر ...
  • نیم میلیون بازنشسته به کار بازگشتند
  • نتایج بیشتر ...
  • دروغ پردازی عجیب نماینده سابق اصولگرا درباره روحانی و جهانگیری /بزرگان اصولگرا هزینه سنگین این دروغ ها را خواهند داد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش مانچینی به پیشنهاد مربیگری تیم ملی ایتالیا
  • نتایج بیشتر ...
  • بازگشت «جورج کلونی» به تلویزیون پس از ۲۰ سال
  • نتایج بیشتر ...
  • جوزف دانفورد: برتری آمریکا در برابر روسیه و چین رو به افول است
  • نتایج بیشتر ...
  • درخواست بقایی و جوانفکر از رهبر انقلاب /پای آیت‌الله هاشمی‌شاهرودی به میان آمد
  • نتایج بیشتر ...
  • بفتا از هیو جکمن تجلیل می کند/ حضور آقای بازیگر در درامی سیاسی
  • نتایج بیشتر ...
  • کنگره آمریکا بودجه نظامی ۷۰۰ میلیارد دلاری این کشور را تصویب کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • ارسال پیام به سیارات فراخورشیدی
  • نتایج بیشتر ...
  • شورای نگهبان: انتخاب اقلیت‌ها در شوراهای مناطقی که اکثریت جمعیت آنها مسلمان هستند خلاف شرع است
  • نتایج بیشتر ...
  • لاوروف، سخنان تیلرسون را احمقانه خواند
  • نتایج بیشتر ...
  • خیلی چیزها درباره کتاب و کتابخوانی
  • نتایج بیشتر ...
  • ازدواج با افراد مسن، شیوه جدید فرار از سربازی در اوکراین !
  • نتایج بیشتر ...
  • پس از ترک ریاض توسط حریری چه اتفاقی می افتد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • فیروز نادری شماره حساب یک موسسه خیریه را منتشر کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • پیام پر مهر جردن باروز ،افسانه کشتی آمریکا برای پهلوان‌های کرمانشاهی
  • نتایج بیشتر ...
  • یارانه هشتاد و یکم واریز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • «دلم می‌خواد» و «جنجال در عروسی» در آفریقای جنوبی
  • نتایج بیشتر ...
  • پرونده خاوری روی میز ۲ قاضی معروف/قاضی جواد الله مقدم:من خاوری را فراری ندادم
  • نتایج بیشتر ...
  • آب در اصفهان جیره بندی می شود!
  • نتایج بیشتر ...
  • کوروشی که نمی‌شناسیم
  • نتایج بیشتر ...
  • اعلام آمادگی انگلیس برای بازپرداخت ۴۰۰ میلیون پوند بدهی به ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر | نمایشگاه مجسمه‌های یخی در ادینبورگ اسکاتلند
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا زلزله کرمانشاه گسل‌های تهران را تحریک کرده است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آیت‌الله هاشمی پیش از دیگران این روزها را پیش‌بینی کرد/ حاکمیت، رفتار ناشیانه احمدی‌نژاد را بیش از این تحمل نمی‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • آلمان اروپا ماجراجویی‌های عربستان را نمی‌پذیرد/ رفتار ریاض در قبال الحریری غیرمعمول است
  • نتایج بیشتر ...
  • اجازه نینتندو به هالیوودی‌ها/ «قارچ خور» باردیگر سینمایی می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • بازار آپارتمان‌های ۷۰ متری پایتخت+ قیمت
  • نتایج بیشتر ...
  • قلب، عاملی برای پیری مغز
  • نتایج بیشتر ...
  • بزرگترین صادرکنندگان نفت جهان کدامند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • رونالدو: ۷ فرزند و ۷ توپ طلا می‌خواهم
  • نتایج بیشتر ...
  • پیامد تحصن و بست‌نشینی یاران احمدی‌نژاد چیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اولتیماتوم استاندار کرمانشاه به دستگاه های اجرایی
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش ایران به اظهارات عادل الجبیر
  • نتایج بیشتر ...
  • جراحی بزرگ نظام تعرفه‌ای برای ۵۵۴ قلم کالا
  • نتایج بیشتر ...
  • ابهام درباره سرنوشت موگابه
  • نتایج بیشتر ...
  • «دیلی میل»: پادشاه عربستان سعودی هفته آینده به نفع محمد بن سلمان از منصب کناره‌گیری می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • نماینده مجلس: در توزیع امکانات برای زلزله‌زدگان سردرگمی وجود دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس| احمدی‌نژاد برای بازدید از مناطق زلزله‌زده به کرمانشاه رفت
  • نتایج بیشتر ...
  • ارسلان کامکار به ارکستر سمفونیک برگشت/ حضور در اجرای جدید
  • نتایج بیشتر ...
  • نقشه اوپکی‌ها درست بود
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر | حراج لامبورگینی پاپ فرانسیس برای بازسازی خانه‌های مسیحیان آواره عراق
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا راموس و رونالدو با هم سرشاخ شدند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • روسیه پیش‌نویس قطعنامه آمریکا درباره تحقیقات شیمیایی در سوریه را وتو کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • ناطق‌نوری تن به لیدری جریان اصولگرا خواهد داد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • معاون وزیر بهداشت: تهران روی "گسل"/شرایط نامطلوب ساختمانی در بیمارستان‌های تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان داعش در عراق
  • نتایج بیشتر ...
  • ۸ برابر ظرفیت معابر تهران خودرو داریم/ تردد یک پنجم خودروهای کشور در تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • آیت‌الله هاشمی پیش از دیگران این روزها را پیش‌بینی کرد/ حاکمیت، رفتار ناشیانه احمدی‌نژاد را بیش از این تحمل نمی‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • نیم میلیون بازنشسته به کار بازگشتند
  • نتایج بیشتر ...
  • حسام‌الدین آشنا: مردم احمدی‌نژاد را به عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارند
  • نتایج بیشتر ...
  • کنگره آمریکا بودجه نظامی ۷۰۰ میلیارد دلاری این کشور را تصویب کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • داعش: منتظر کریسمس خونین باشید+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • درخواست بقایی و جوانفکر از رهبر انقلاب /پای آیت‌الله هاشمی‌شاهرودی به میان آمد
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش شدید نماینده تهران به حمایت احمدی‌نژاد از «بست‌نشینان»
  • نتایج بیشتر ...
  • بازار آپارتمان‌های ۷۰ متری پایتخت+ قیمت
  • نتایج بیشتر ...
  • پرونده خاوری روی میز ۲ قاضی معروف/قاضی جواد الله مقدم:من خاوری را فراری ندادم
  • نتایج بیشتر ...
  • آلمان اروپا ماجراجویی‌های عربستان را نمی‌پذیرد/ رفتار ریاض در قبال الحریری غیرمعمول است
  • نتایج بیشتر ...
  • نقشه اوپکی‌ها درست بود
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش استانداری کرمانشاه به یک دروغ‌پردازی درباره روحانی و جهانگیری
  • نتایج بیشتر ...
  • پیامد تحصن و بست‌نشینی یاران احمدی‌نژاد چیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • حسام‌الدین آشنا: مردم احمدی‌نژاد را به عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارند
  • نتایج بیشتر ...
  • ۸ برابر ظرفیت معابر تهران خودرو داریم/ تردد یک پنجم خودروهای کشور در تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش استانداری کرمانشاه به یک دروغ‌پردازی درباره روحانی و جهانگیری
  • نتایج بیشتر ...
  • نیم میلیون بازنشسته به کار بازگشتند
  • نتایج بیشتر ...
  • دروغ پردازی عجیب نماینده سابق اصولگرا درباره روحانی و جهانگیری /بزرگان اصولگرا هزینه سنگین این دروغ ها را خواهند داد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • درخواست بقایی و جوانفکر از رهبر انقلاب /پای آیت‌الله هاشمی‌شاهرودی به میان آمد
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان داعش در عراق
  • نتایج بیشتر ...
  • کنگره آمریکا بودجه نظامی ۷۰۰ میلیارد دلاری این کشور را تصویب کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • لاوروف، سخنان تیلرسون را احمقانه خواند
  • نتایج بیشتر ...
  • پرونده خاوری روی میز ۲ قاضی معروف/قاضی جواد الله مقدم:من خاوری را فراری ندادم
  • نتایج بیشتر ...
  • اعلام آمادگی انگلیس برای بازپرداخت ۴۰۰ میلیون پوند بدهی به ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • آلمان اروپا ماجراجویی‌های عربستان را نمی‌پذیرد/ رفتار ریاض در قبال الحریری غیرمعمول است
  • نتایج بیشتر ...
  • بازار آپارتمان‌های ۷۰ متری پایتخت+ قیمت
  • نتایج بیشتر ...
  • بزرگترین صادرکنندگان نفت جهان کدامند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • پیامد تحصن و بست‌نشینی یاران احمدی‌نژاد چیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • نقشه اوپکی‌ها درست بود
  • نتایج بیشتر ...
  • معاون وزیر بهداشت: تهران روی "گسل"/شرایط نامطلوب ساختمانی در بیمارستان‌های تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (569)
  • نتایج بیشتر ...
  • در پیله بازیگری
  • نتایج بیشتر ...