پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !!

پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.

 

بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد.

 

بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند.

 

پوست مرکبات

بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق غذاخوری پوست لیمو می تواند حاوی سه گرم فیبر باشد، پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه داشته باشد، و منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی اساسی دیگر از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین B6، ویتامین B5، ویتامین A، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، و منیزیم باشد.

 

پوست لیمو پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه دارد

 

پوست موز

بیشتر ما بدون این که توجهی به پوست نرم موز داشته باشیم، تنها از بخش داخلی این میوه استفاده می کنیم. موز حاوی تریپتوفان است که ترشح سروتونین، هورمون شادی، را بهبود می بخشد، از این رو به بهبود خلق و خو و محرک های عصبی کمک می کند. به منظور استفاده از پوست موز، میوه های رسیده را انتخاب کنید. پوست موز رسیده نرم تر، نازک تر و خوشمزه تر است. پوست موز را به مدت حداقل 10 دقیقه بپزید یا بجوشانید. شما می توانید آن را به اسموتی ها، سرخ کردنی ها یا سوپ ها اضافه کنید یا آن را به صورت پوره درآورده و به مافین یا خمیر کیک اضافه کنید. روش ساده دیگر برش زدن موز به همراه پوست و پختن آن است.

 

پوست موز رسیده نرم تر، نازک تر و خوشمزه تر است

 

پوست و دانه های هندوانه

هندوانه میوه ای خوشمزه و مفید است که به واسطه محتوای بالای آب خود موجب طراوت و سرزندگی انسان می شود. در شرایطی که بخش داخلی قرمز رنگ هندوانه حاوی مواد مغذی مختلفی است، اما پوست و دانه های این میوه نیز حاوی مواد مغذی قدرتمندی هستند. از بخش سفید رنگ پوست هندوانه می توانید در پخت و پز استفاده کنید. این بخش حاوی اسید آمینه اسید سیترولین است، که پس از تبدیل شدن به آرژینین به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. همچنین، این بخش دارای ویتامین های C و B6 است، که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. قسمت سفید پوست هندوانه را می توانید به اسموتی ها اضافه کنید، آن را برش زده و به سالاد میوه یا سالسا اضافه کنید، به همراه سیب زمینی و هویج در سوپ ترکیب کنید، یا از آن ترشی درست کنید. دانه های هندوانه را نیز می توانید پس از بو دادن استفاده کنید.

 

پوست و دانه های هندوانه حاوی مواد مغذی قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند

 

ساقه های بروکلی

ساقه های بروکلی حاوی سولفورافان هستند، که یک ماده شیمیایی گیاهی آنتی اکسیدان با ویژگی های ضد التهابی است، از سلول ها در برابر آسیب DNA محافظت می کند، مواد سرطان زا را غیر فعال می کند و تشکیل رگ های خونی تومور را مهار می کند. شما می توانید ساقه های بروکلی را به اشکال مختلف در سالادها استفاده کنید. اگر با سبزیجات خام میانه خوبی ندارید می توانید آنها را بپزید، بخارپز کنید، یا کباب کنید. ساقه های بروکلی را می توانید به سوپ اضافه کنید یا به صورت پوره در سس، پستو، حمص، یا غذای کودک استفاده کنید.

 

ساقه های بروکلی از سلول ها در برابر آسیب DNA محافظت می کند

 

مغز آناناس

از مغز آناناس می توان در دستورالعمل های مختلف استفاده کرد، زیرا مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی در آن پنهان شده اند. آناناس حاوی بروملین است، که یک آنزیم گوارشی پروتئینی محسوب می شود. آناناس از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و می تواند التهاب سینوس و بینی را کاهش دهد و به کاهش درد عضلانی و ورم مفاصل کمک کند. همچنین، آناناس دارای ویژگی های ضد انعقادی است. از مغز آناناس می توانید در سالادها، اسموتی ها یا به همراه آب یا چای استفاده کرد تا افزون بر بهره مندی از مواد مغذی، عطر و طعم بهتری به آنها ببخشید. همچنین، می توانید مغز آناناس را به تکه های ریز خرد کرده و آن را به سرخ کردنی ها اضافه کنید، در روغن زیتون غوطه ور کنید، به ماست یونانی اضافه کنید تا یک دسر شکل بگیرد، یا از آن برای مزه‌دار کردن غذای دریایی استفاده کنید.

 

مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی در مغز آناناس پنهان شده اند

 

پوست پیاز

پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند. یک پیاز کامل را می توانید به سوپ، سس، چیلی، ... اضافه کنید و پیش از مصرف پوست ها را جدا کنید.

 

پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند

 

برگ های کرفس

در کنار ساقه های کرفس، از برگ های این گیاه نیز می توانید در پخت و پز استفاده کنید. برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم، و ویتامین C هستند و شما می توانید از آنها در سالادها به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده گیاهی استفاده کنید.

 

برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم، و ویتامین C هستند

 

ساقه چغندر سوئیسی

ساقه های چغندر سوئیسی نیز به اندازه برگ های آن مهم هستند، زیرا از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند. ساقه های چغندر سوئیسی از محتوای بالای گلوتامین برخوردار هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کنند. همچنین، به عنوان یک سبزی برگدار، آنها منبع خوبی برای آهن و فیبر محسوب می شوند.

 

ساقه چغندر سوئیسی منبع خوبی برای آهن و فیبر محسوب می شوند

 

پوست کیوی

پوست کیوی به واقع برای انسان یک خوراکی خوب است. پوست کیوی همانند پوست میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان است و همچنین محتوای فیبر آن بیشتر از دیگر بخش های این میوه است. اگر بافت پوست کیوی را دوست ندارید، می توانید یک میوه کامل را به اسموتی اضافه کنید تا دیگر بافت و مزه آن را احساس نکنید.

 

پوست کیوی همانند پوست میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان است

 

منبع : asriran.com

جدیدترین مطالب
  • عکس نوشته هفته دفاع مقدس
  • نتایج بیشتر ...
  • لوازم آرایشی فاسد را با این نکته ها تشخیص دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو
  • نتایج بیشتر ...
  • تیمچه امین الدوله، تجلی گاه معماری اصیل ایرانی
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر روز اول مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!
  • نتایج بیشتر ...
  • روش هایی برای تقویت انگیزه‌ی درونیِ خودمان!
  • نتایج بیشتر ...
  • با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • ایده های طراحی دکوراسیون برگرفته از زنان دنیای مد
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اشعار ویژه محرم (5)
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس ورود کاروان امام حسین به کربلا
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا می توان تمام واکسن های کودکی را به یکباره تزریق کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اعمال ماه محرم!
  • نتایج بیشتر ...
  •  عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 30شهریور
  • نتایج بیشتر ...
  • فال روزانه جمعه 31 شهریور 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (45)
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه امنیت سایت‌های خود را حفظ کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • قصه ی چکودکانه «دیوار مهربانی»
  • نتایج بیشتر ...
  • قرآن داراي چه فضايلي است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • راهکارهایی برای روشن کردن فضای منزل
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
  • نتایج بیشتر ...
  • ۸ روش خانگی برای توقف خونریزی
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!!
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر ماه محرم
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت متن شکسته در فتوشاپ
  • نتایج بیشتر ...
  • افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بیماری آسم در زنان باردار
  • نتایج بیشتر ...
  • 8 توصیه برای اینکه در سفرهای گروهی، پول کم نیاوریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با روز گفت و گوی تمدن‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • 3 نشانه که می گوید رابطه زناشویی تان در خطر است!!
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 اشتباه در زندگی که جلوی شاد بودن تان را می گیرد
  • نتایج بیشتر ...
  • ۲۸ شهریور ماه٬ تهران٬ ایران / رونمایی از سان‌سیلک جدید /خبر فوری
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین باغ عروسی را برای برگزاری مراسم عروسی انتخاب کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا خدمات زیبایی پوست را می شناسید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین فروشگاه اینترنتی برای خرید عطر و ادکلن
  • نتایج بیشتر ...
  •  عکس های جالب و دیدنی روز چهار شنبه 29شهریور
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا نمی‌توانم از تو بگذرم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • پیشگیری از زود سفید شدن موها
  • نتایج بیشتر ...
  • پلنگ های برفی منقرض نمی شوند
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس نوشته هفته دفاع مقدس
  • نتایج بیشتر ...
  • لوازم آرایشی فاسد را با این نکته ها تشخیص دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو
  • نتایج بیشتر ...
  • تیمچه امین الدوله، تجلی گاه معماری اصیل ایرانی
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر روز اول مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!
  • نتایج بیشتر ...
  • روش هایی برای تقویت انگیزه‌ی درونیِ خودمان!
  • نتایج بیشتر ...
  • با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • ایده های طراحی دکوراسیون برگرفته از زنان دنیای مد
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اشعار ویژه محرم (5)
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس ورود کاروان امام حسین به کربلا
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا می توان تمام واکسن های کودکی را به یکباره تزریق کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • گوشی جدید موتورولا با نمایشگر بزرگتر عرضه می شود
  • نتایج بیشتر ...
  • قیمت بالای گوشی iPhone X بسیار مناسب و به صرفه است!
  • نتایج بیشتر ...
  • اعمال ماه محرم!
  • نتایج بیشتر ...
  • گوگل بخش استعدادهای «اچ تی سی» را می خرد
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (45)
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه امنیت سایت‌های خود را حفظ کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • قصه ی چکودکانه «دیوار مهربانی»
  • نتایج بیشتر ...
  • قرآن داراي چه فضايلي است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • قدم هایی بزرگ برای درمان تمام سرطان ها
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه پیتزا فنجانی
  • نتایج بیشتر ...
  • سه نکته ورزشی که برای جلوگیری از آسیب دیدگی باید رعایت شود
  • نتایج بیشتر ...
  • ریشه ضرب المثل حرفهای بند تنبونی
  • نتایج بیشتر ...
  • راهکارهایی برای روشن کردن فضای منزل
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
  • نتایج بیشتر ...
  • ۸ روش خانگی برای توقف خونریزی
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!!
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر ماه محرم
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش ساخت متن شکسته در فتوشاپ
  • نتایج بیشتر ...
  • افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بیماری آسم در زنان باردار
  • نتایج بیشتر ...
  • 8 توصیه برای اینکه در سفرهای گروهی، پول کم نیاوریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با روز گفت و گوی تمدن‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • 3 نشانه که می گوید رابطه زناشویی تان در خطر است!!
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 اشتباه در زندگی که جلوی شاد بودن تان را می گیرد
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقال وجه با امواج صوتی ممکن شد
  • نتایج بیشتر ...
  • عینک هوشمند آمازون بدون دوربین و مجهز به دستور صوتی دیجیتالی می‌آید
  • نتایج بیشتر ...
  • قیمت اسمارت‌فون گوگل پیکسل ۲ ایکس ال مشخص شد
  • نتایج بیشتر ...
  • ۲ فلش مموری‌ تاره ایپسر معرفی شد
  • نتایج بیشتر ...
  • با این ساعت مچی دستان تان دیگر نمی لرزد
  • نتایج بیشتر ...
  • ۲۸ شهریور ماه٬ تهران٬ ایران / رونمایی از سان‌سیلک جدید /خبر فوری
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین باغ عروسی را برای برگزاری مراسم عروسی انتخاب کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • زنگنه: زیر بار کاهش تولید نفت نمی رویم
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقاد برنی سندرز درباره خروج از برجام: کشورها ها چرا باید با رئیس جمهور بی ملاحظه آمریکا توافق کنند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • کره‌جنوبی:‌ پیونگ‌یانگ به اقدامات تحریک‌آمیز خود ادامه می‌دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • برانکو: پرسپولیس پخته بازی کرد/ روی هر ۲ گل اشتباه داشتیم
  • نتایج بیشتر ...
  • پرچم جدید کره شمالی!
  • نتایج بیشتر ...
  • نیمار را اینطوری ضایع کردند!
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین تصاویر انیمیشن نینجالگو منتشر شد+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • سردار سلیمانی: کمتر از سه ماه دیگر جشن پیروزی پایان عمر داعش را اعلام می کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • قطر خواستار الزام رژیم صهیونیستی به خلع سلاح هسته‌ای شد
  • نتایج بیشتر ...
  • همچنان مشغول بازی در سریال محرمی عقیق هستم/ حضور در کار مناسبتی برایم تجربه متفاوتی است
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین تصاویر از اتومبیل ساخت شرکت هواپیماسازی بوئینگ
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان سرطان روده با ماست و شیر!
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش تند دایی به اظهارات ترامپ/این دیوانه را از کجا آورده اند
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان یک شهربازی مرموز و رویایی/فیلمبرداری آخرین ساخته وودی آلن به اتمام رسید+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • مون جائه این: مساله کره‌شمالی باید در آرامش حل و فصل شود
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ تهدید کرد: تحریم‌های بیشتری علیه کره‌شمالی وضع می‌کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • ادامه بحران استقلال بعد از منصوریان؛ یک پله سقوط
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا رییس‌جمهور با ادبیات تند و تیز با ترامپ مقابله به مثل نکرد؟ / چهار ویژگی سخنرانی «شیخ دیپلمات»
  • نتایج بیشتر ...
  • نگار یک میلیاردی شد/من و شارمین گیشه را شگفت زده کرد+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • تمرکز ترامپ بر فعالیت‌های بی‌ثبات کننده ایران است
  • نتایج بیشتر ...
  • چکمه فضایی با قابلیت هشدار موانع ساخته شد
  • نتایج بیشتر ...
  • با ٤٠٠ دلار ساخت خودروی پرنده را بیاموزید!
  • نتایج بیشتر ...
  • تاکسی پیکان از پایتخت می‌رود/ لغو پروانه کار تاکسی‌های پیکان
  • نتایج بیشتر ...
  • بی تو مهتاب شبی باز از آن کوچه گذشتم/فریدون مشیری شاعری از جنس بهار+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • در چند ثانیه عفونت چشمتان را تشخیص دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • حراج خودروی علی پروین
  • نتایج بیشتر ...
  • وزیر راه و شهرسازی: جنس تقاضا و محل عرضه مسکن تغییر کرده است
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین قرارداد بانکی پسابرجام ایران به امضا رسید
  • نتایج بیشتر ...
  • اظهارات صریح وزیر ارتباطات از اینترنت بدون فیلتر تا رصد فضای مجازی
  • نتایج بیشتر ...
  • رونمایی چری از شاسی بلند لوکس جدیدش در نمایشگاه خودرو فرانکفورت (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس | دعوای شغال و پرنده در عکس روز نشنال جئوگرافیک
  • نتایج بیشتر ...
  • گابریل: به نفعمان است که توافق هسته‌ای با ایران را به خطر نیندازیم
  • نتایج بیشتر ...
  • ثبات قیمت‌های نفت در آستانه نشست کلیدی اوپک
  • نتایج بیشتر ...
  • کریمی: چرا ساکت درباره دستکاری قراردادها چیزی نگفت؟/ منصوریان اول راه است
  • نتایج بیشتر ...
  • هابل یک پدیده فضایی ناشناخته را کشف کرد+تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • دایی: دوست نداشتم منصوریان اینگونه برود/ مگر می‌شود خط قرمزی در برنامه ۹۰ نباشد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • شبکه پهپادی خودکارِ تحویل خون و دارو
  • نتایج بیشتر ...
  • رئیس‌جمهور: آمریکا منزوی‌ترین کشور در سازمان ملل بود
  • نتایج بیشتر ...
  • حمید فرخ نژاد در برزیل بستری شد + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • رامبد جوان بعد از تمام شدن «خندوانه» چه گفت؟ + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • شغل خاص+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • اینم شاخ به شاخ دو سیاستمدار!
  • نتایج بیشتر ...
  • صادق زیباکلام : سخنان روحانی آب سرد روی آتش ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • تمرکز ترامپ بر فعالیت‌های بی‌ثبات کننده ایران است
  • نتایج بیشتر ...
  • موگرینی: تلاش آمریکا برای بازمذاکره یعنی نقض برجام/ زمان‌بندی برجام در خصوص پسا 2025 روشن است
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ تحریم‌های جدید آمریکا علیه کره شمالی را امضا کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ تهدید کرد: تحریم‌های بیشتری علیه کره‌شمالی وضع می‌کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین قرارداد بانکی پسابرجام ایران به امضا رسید
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا رییس‌جمهور با ادبیات تند و تیز با ترامپ مقابله به مثل نکرد؟ / چهار ویژگی سخنرانی «شیخ دیپلمات»
  • نتایج بیشتر ...
  • جمنا همچنان منتظر پایداری‌ها /اختلاف بین یاران مصباح
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقاد برنی سندرز درباره خروج از برجام: کشورها ها چرا باید با رئیس جمهور بی ملاحظه آمریکا توافق کنند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بهبود شاخص‌های آماری بخش مسکن
  • نتایج بیشتر ...
  • احمدی‌نژاد خطاب به ترامپ: بی‌ادب، بی‎فرهنگ!
  • نتایج بیشتر ...
  • زنگنه: زیر بار کاهش تولید نفت نمی رویم
  • نتایج بیشتر ...
  • پرچم جدید کره شمالی!
  • نتایج بیشتر ...
  • سردار سلیمانی: کمتر از سه ماه دیگر جشن پیروزی پایان عمر داعش را اعلام می کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • همچنان مشغول بازی در سریال محرمی عقیق هستم/ حضور در کار مناسبتی برایم تجربه متفاوتی است
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین تصاویر انیمیشن نینجالگو منتشر شد+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • از قطع همکاری با معتمدآریا تا بازگشت به تلویزیون بعد از ۱۰ سال
  • نتایج بیشتر ...
  • نگار جواهریان در «خندوانه» چه گفت؟/ از دلیل بازیگر شدنش تا جروبحث با رامبد جوان در پشت صحنه «نگار»
  • نتایج بیشتر ...
  • حمید فرخ نژاد در برزیل بستری شد + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • بی تو مهتاب شبی باز از آن کوچه گذشتم/فریدون مشیری شاعری از جنس بهار+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس | دعوای شغال و پرنده در عکس روز نشنال جئوگرافیک
  • نتایج بیشتر ...
  • شغل خاص+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • در این باغ وحش انسان‌ها در قفسند /عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • بزرگترین پیست اسکی داخل سالن در چین /تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • با ٤٠٠ دلار ساخت خودروی پرنده را بیاموزید!
  • نتایج بیشتر ...
  • طرح جذاب مرکز تفریحی فیلیپین با برج های چرخان محیط زیستی
  • نتایج بیشتر ...
  • هابل یک پدیده فضایی ناشناخته را کشف کرد+تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • شبکه پهپادی خودکارِ تحویل خون و دارو
  • نتایج بیشتر ...
  • «تصمیم داشتم یک قاتل واقعی بسازم»
  • نتایج بیشتر ...
  • مت دیمون شارلاتان این روزهای هالیوود+عکس
  • نتایج بیشتر ...