پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

رژیم غذایی ضد التهاب !

التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد

 

یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. برای مقابله با التهاب باید خوردن غذاهایی که موجب این شرایط می شوند را کاهش داده و محدود کنید.

 

التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه های بسیار دیگری مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند.

 

برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت بیشتری دارند، در شرایطی که دیگران نیازمند پرهیز از قند یا گوشت قرمز هستند. در ادامه با برخی از مقصران اصلی بروز التهاب بیشتر آشنا می شویم.

 

گلوتن

گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، می تواند یک واکنش ایمنی را شکل دهد، که به سطح روده کوچک آسیب وارد می کند و می تواند موجب شکل گیری مشکلات مختلفی از جمله تداخل با جذب مواد مغذی، نفخ، اسهال، و گاهی اوقات یبوست شود. افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن می توانند اضطراب، افسردگی، نوسانات خلقی، مغز مه آلود، سرگیجه، سردردهای میگرنی، تورم یا درد در مفاصل را تجربه کنند.

 

مخمر

مخمر در نان ها، نان شیرینی های کروسان، شیرینی ها، آبجو، و دیگر غذاهای تخمیر شده یافت می شود. افراد مبتلا به حساسیت به مخمر می توانند نفخ شکمی، یبوست، اسهال، اضطراب، افسردگی، کهیر، سوریازیس، ناباروری، مشکلات قاعدگی، مشکلات تنفسی، و افزایش وزن را تجربه کنند.

 

کربوهیدارت های پالایش شده

آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت های پالایش شده قرار می گیرند که می توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند.

 

عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ شود

 

لاکتوز

لاکتوز قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی است. عدم تحمل لاکتوز در افرادی رخ می دهد که به میزان کافی آنزیم لاکتاز - برای تجزیه لاکتوز نیاز است - ترشح نمی کنند. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ، حالت تهوع، و اسهال شود. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از این محصول استفاده کنند.

 

شیر

اگر حتی به عدم تحمل لاکتوز مبتلا نباشید، برخی افراد دارای حساسیت به شیر و محصولات لبنی هستند، که می تواند موجب واکنشی آلرژیک شود. این واکنش می تواند موجب شکل گیری علائم مختلفی از راش های پوستی، کهیر، خارش، و تورم تا موارد شدیدتر مانند خس خس سینه و دشواری در تنفس شود.

 

گوشت

افرادی که دارای معده ای حساس هستند می توانند در گوارش گوشت قرمز و با احتمال کمتر، گوشت ماکیان دچار مشکل شوند. این شرایط به ویژه در نتیجه مصرف گوشت حیواناتی که به صورت تجاری پرورش داده شده و آنتی بیوتیک فراوان دریافت کرده اند، صادق است. بر همین اساس است که مصرف گوشت تهیه شده از منابع پرورش داده شده توسط انسان و تغذیه شده با علف و عاری از آنتی بیوتیک توصیه می شود. سموم باکتریایی در گوشت قرمز بیشتر مواقع موجب ایجاد اندوتوکسین ها در خون می شوند.

 

قند

قندهای فرآوری شده کالری هایی خالی هستند و از تمامی جهات بد محسوب می شوند. آنها موجب افزایش ناگهانی قند خون می شوند و تهی از مواد مغذی ارزشمند هستند. جدا از این که زمینه ساز افزایش وزن می شوند، قندهای فرآوری شده ترشح پیامرسان های التهابی که به نام سیتوکین ها شناخته می شوند را تحریک می کنند. سیتوکین ها گلبول های سفید خون را سرکوب می کنند، از این رو فرد را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می سازند. التهاب ناشی از قند با ابتلا به برخی انواع سرطان نیز پیوند خورده است.

 

نوشیدنی های الکلی موجب التهاب در کبد و روده می شوند

 

الکل

نوشیدنی های الکلی موجب التهاب در کبد، روده، مفاصل، بافت ها، و رگ های خونی می شوند. الکل با ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، و مشکلات گوارشی دیگر نیز پیوند خورده است.

 

چربی های اشباع و ترانس

این چربی ها می توانند التهاب بافت چربی در بدن را موجب شوند، که یک نشانگر بیماری قلبی محسوب می شود و با درد آرتریت نیز پیوند خورده است. چربی های ترانس نیز زمینه ساز شکل گیری التهاب می شوند. آنها اغلب در فست فودها، محصولات سرخ کردنی، و میان وعده های فرآوری شده وجود دارند.

 

شیرین کننده های مصنوعی

آسپارتام، که در نوشابه های گازدار رژیمی یافت می شود، یک نوروتوکسین است، که موجب التهاب در مغز می شود. شیرین کننده مصنوعی اسپلندا نیز می تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین شود، که شرایط خوبی برای افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند، نیست.

 

غذاهای فرآوری شده

بیشتری غذاهای بسته بندی شده دارای مواد نگهدارنده، رنگ ها، و طعم دهنده های مصنوعی هستند تا هرچه بیشتر به عمر نگهداری آنها روی قفسه فروشگاه ها افزوده شود. تمامی این مواد می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب در بدن شوند.

 

منبع:asriran.com

جدیدترین مطالب
  • حدیث در فضیلت صلوات (2)
  • نتایج بیشتر ...
  • بیشتر با وجدان هستید یا روشن فکر؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • کانتورینگ لب، یک ترفند فوق العاده زیبایی که هر خانمی باید بداند
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن
  • نتایج بیشتر ...
  • متن زیبا درباره شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین بازارهای دنیا
  • نتایج بیشتر ...
  • بازی های مناسب کودکانه از صفر تا دو سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تبریک روز پژوهش
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری نقاشی روی دامن
  • نتایج بیشتر ...
  • اینفوگرافی راهنمای تیپ های مردانه
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با خواص کدو تنبل
  • نتایج بیشتر ...
  • هر بارداری به‌طور باورنکردنی منحصربه‌فرد است
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 23 آذر
  • نتایج بیشتر ...
  • ترکیب وای‌فای و اینترنت موبایلی برای افزایش سرعت اینترنت
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • همه چیز درباره بیماری آمیلوئیدوز
  • نتایج بیشتر ...
  • هرآنچه باید درباره قرص های تاخیری بدانید
  • نتایج بیشتر ...
  • مخفی کردن شماره تلفن در تلگرام
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های ایوانکا ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • مصرف مکمل‌ برای رشد مو باعث افزایش موهای زائد بدن و جوش می‌شود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • سخـنان حکیـمانه از بـزرگان (16)
  • نتایج بیشتر ...
  • تقویم سال 1397
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (53)
  • نتایج بیشتر ...
  • بدن شما در زمستان به ۵ ویتامین نیاز اساسی دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • تاثیر باورنکردنی اسم افراد بر سرنوشت و وضعیت روحی آنها
  • نتایج بیشتر ...
  • با این کارها، بدون حرف زدن محبوب شوید
  • نتایج بیشتر ...
  • این مواد غذایی می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • انقراض بالستیک
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تزیین پادری ویژه شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز چهارشنبه 22 آذر
  • نتایج بیشتر ...
  • فال روزانه - جمعه 24 آذر 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • یاد مرگ و هفت اثر آن
  • نتایج بیشتر ...
  • کسادی بازار
  • نتایج بیشتر ...
  • کار امروز را به فردا میفکن. یا بیفکن؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید سلامت ورزش در آب
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ سفيد، پرطرفدارترين سوپ‌ مجلسی
  • نتایج بیشتر ...
  • شیک ترین ساعت های مچی رزگلد
  • نتایج بیشتر ...
  • حدیث در فضیلت صلوات (2)
  • نتایج بیشتر ...
  • بیشتر با وجدان هستید یا روشن فکر؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • کانتورینگ لب، یک ترفند فوق العاده زیبایی که هر خانمی باید بداند
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن
  • نتایج بیشتر ...
  • متن زیبا درباره شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین بازارهای دنیا
  • نتایج بیشتر ...
  • بازی های مناسب کودکانه از صفر تا دو سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • با این ۸ ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تبریک روز پژوهش
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری نقاشی روی دامن
  • نتایج بیشتر ...
  • اینفوگرافی راهنمای تیپ های مردانه
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با خواص کدو تنبل
  • نتایج بیشتر ...
  • هر بارداری به‌طور باورنکردنی منحصربه‌فرد است
  • نتایج بیشتر ...
  • عرضه کیبورد ضد اشتباه برای گوشی‌های اندرویدی
  • نتایج بیشتر ...
  • امسال، سال 'چگونه' در گوگل بود
  • نتایج بیشتر ...
  • ترکیب وای‌فای و اینترنت موبایلی برای افزایش سرعت اینترنت
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • همه چیز درباره بیماری آمیلوئیدوز
  • نتایج بیشتر ...
  • هرآنچه باید درباره قرص های تاخیری بدانید
  • نتایج بیشتر ...
  • مخفی کردن شماره تلفن در تلگرام
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های ایوانکا ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • عفونت گوش در کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • حدیث در فضیلت صلوات (1)
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه کوفته کدوسبز
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های تمیزکاری در خانه
  • نتایج بیشتر ...
  • مصرف مکمل‌ برای رشد مو باعث افزایش موهای زائد بدن و جوش می‌شود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • سخـنان حکیـمانه از بـزرگان (16)
  • نتایج بیشتر ...
  • تقویم سال 1397
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (53)
  • نتایج بیشتر ...
  • بدن شما در زمستان به ۵ ویتامین نیاز اساسی دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • تاثیر باورنکردنی اسم افراد بر سرنوشت و وضعیت روحی آنها
  • نتایج بیشتر ...
  • با این کارها، بدون حرف زدن محبوب شوید
  • نتایج بیشتر ...
  • این مواد غذایی می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • انقراض بالستیک
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تزیین پادری ویژه شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • کاربران موبایل معتقدند حسگر اثر انگشت بهترین اسکنر است
  • نتایج بیشتر ...
  • «زاکربرگ» به جنجال مدیر سابق فیس بوک پاسخ داد
  • نتایج بیشتر ...
  • یاد مرگ و هفت اثر آن
  • نتایج بیشتر ...
  • کسادی بازار
  • نتایج بیشتر ...
  • کار امروز را به فردا میفکن. یا بیفکن؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید سلامت ورزش در آب
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ سفيد، پرطرفدارترين سوپ‌ مجلسی
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان ماه عسل ترامپ و بن سلمان؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مطالعه زیر نور گیاه
  • نتایج بیشتر ...
  • تصویب طرح ممنوعیت فروش هواپیما به ایران در کنگره
  • نتایج بیشتر ...
  • یارانه چند نفر در سال ۹۷ قطع خواهد شد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • پنتاگون مدعی کشف سلاح‌های ایرانی در یمن شد!
  • نتایج بیشتر ...
  • حضور بانوان در ورزشگاه سرپل ذهاب (+تصاویر)
  • نتایج بیشتر ...
  • موگرینی: قدس پایتخت فلسطین و اسرائیل است!
  • نتایج بیشتر ...
  • پارلمان اروپا: ایران وارد فعالیت موشکی بالستیک نشود
  • نتایج بیشتر ...
  • بیانیه نمایندگی ایران در سازمان ملل در واکنش به اتهامات نماینده دائم آمریکا علیه ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • نوروز طناز تلویزیون ۹۷
  • نتایج بیشتر ...
  • ‎«شهرزاد» فصل چهار ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش ظریف به نمایش تبلیغاتی اخیر امریکا علیه ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • گرشاسبی: خبرهای خوبی برای هواداران دارم/ مذاکره با ریزه‌اسپور خوب بود
  • نتایج بیشتر ...
  • استقبال عربستان از اظهارات ضد ایرانی «نیکی هیلی»
  • نتایج بیشتر ...
  • واشنگتن پست: خشم مسیحیان خاورمیانه علیه تصمیم ترامپ در مورد قدس
  • نتایج بیشتر ...
  • خوشرو: نمایش مدارک علیه ایران ساختگی است/ نقش آمریکا مخرب و تحریک آمیز است
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر دیده نشده از سرباز 370 ساله بریتانیایی
  • نتایج بیشتر ...
  • پیروزی مدعیان در هفته سیزدهم لیگ برتر بسکتبال
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش احسان حاج صفی به ماجرای خیانت و قلب‌های زرد!
  • نتایج بیشتر ...
  • چالش بزرگ در پرسپولیس؛ بی‌تفاوتی به پاداش‌های میلیاردی
  • نتایج بیشتر ...
  • اسکولاری؛ یک امضا تا نیمکت استرالیا
  • نتایج بیشتر ...
  • کونته: رقابت با سیتی بی‌نهایت سخت است
  • نتایج بیشتر ...
  • نیکی هیلی: موشک شلیکی حوثی‌ها به ریاض، ایرانی بوده است/ ایران پشت برجام مخفی شده و مدام جامعه بین‌المللی را به خروج از آن تهدید می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • صدای زمین از بستر اقیانوس‌هاست
  • نتایج بیشتر ...
  • احتمال ساخت فصل ششم «فرار از زندان» قوت گرفت!
  • نتایج بیشتر ...
  • سالانه ۱۲۰ هزار میلیارد تومان مستمری در کشور پرداخت می شود/ تلاش برای افزایش این رقم
  • نتایج بیشتر ...
  • انتشار عکس جنجالی مهدی طارمی و خشم برانکو (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • رابطه مسواک زدن و ابتلا به سرطان سینه
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش پوتین به درخواست آمریکا برای تحریم کره‌شمالی
  • نتایج بیشتر ...
  • نیویورک تایمز: ترامپ شیفته افزایش بودجه نظامی است
  • نتایج بیشتر ...
  • دولت راهی جز حذف یارانه دهک‌های پردرآمد ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • درگیری تیم‌های لیگ جزیره در تعطیلات کریسمس/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • روایت کارن الیوت هاوس از اوضاع داخلی عربستان
  • نتایج بیشتر ...
  • شوخی هافبک بارسلونا با رئالی‌ها قبل از الکلاسیکو
  • نتایج بیشتر ...
  • استوری رضا صادقی در واكنش به انتقادش به رييس جمهور و جوابش به دلواپسان! (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • علی جنتی: احمدی نژاد در دولت خود 890 هزار نیروی غیرقانونی دیپلم و زیر دیپلم به کار گرفت
  • نتایج بیشتر ...
  • کره‌شمالی: محاصره دریایی توسط آمریکا قدم بزرگی به سمت جنگ هسته‌ای است
  • نتایج بیشتر ...
  • این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند
  • نتایج بیشتر ...
  • برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
  • نتایج بیشتر ...
  • پسته کوهی، مکملی مناسب برای داروهای افسردگی
  • نتایج بیشتر ...
  • ۲۰ درصد مردم در فقر مطلق هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • نوبخت: رییس جمهوری از افزایش نرخ ارزبسیار مکدر است/ قیمت بنزین و گازوییل در ایران بسیار ارزان‌تر از افغانستان است
  • نتایج بیشتر ...
  • سلحشوری: یک میلیون نفر از دختران مجرد هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • هنیه: حماس، امتداد طبیعی طرح مقاومت است/ آمریکا باید از تصمیم خود علیه قدس بازگردد
  • نتایج بیشتر ...
  • فوتبال به نفع زلزله‌زدگان سر پل ذهاب/ ستاره‌هایی که گل کاشتند
  • نتایج بیشتر ...
  • اسپالتی: لطفا من را با مورینیو مقایسه نکنید
  • نتایج بیشتر ...
  • حضور ستارگان فوتبال در مناطق زلزله زده (+تصاویر)
  • نتایج بیشتر ...
  • نجار: خروج حدود ۱۸ هزار مصدوم از زیر آوار/تعدد زلزله ها نگران کننده است
  • نتایج بیشتر ...
  • اینفوگرافیک | عوارض خروج از ایران را با چند کشور دیگر جهان مقایسه کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • هافبک استقلال ممنوع‌الخروج شد
  • نتایج بیشتر ...
  • پیام سوریه به سازمان ملل درباره جنایت جدید ائتلاف آمریکایی
  • نتایج بیشتر ...
  • سایه بیت کوین و پول نقد بر بانک‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • ترکان: انتقال آب از خلیج فارس برای صنایع به مرکز کشور اشتباه بزرگ است
  • نتایج بیشتر ...
  • سفیر روسیه در یمن: به اتهامات آمریکا علیه ایران تردید داریم
  • نتایج بیشتر ...
  • دعوا بر سر صادرات پسته بالا گرفت!
  • نتایج بیشتر ...
  • نوبخت: رییس جمهوری از افزایش نرخ ارزبسیار مکدر است/ قیمت بنزین و گازوییل در ایران بسیار ارزان‌تر از افغانستان است
  • نتایج بیشتر ...
  • موگرینی: قدس پایتخت فلسطین و اسرائیل است!
  • نتایج بیشتر ...
  • عبور از عارف کلید خورد؟ /صوفی: فراکسیون امید ضعف فاحش دارد/مردم اقبال قبلی را به عارف ندارند
  • نتایج بیشتر ...
  • نیکی هیلی: موشک شلیکی حوثی‌ها به ریاض، ایرانی بوده است/ ایران پشت برجام مخفی شده و مدام جامعه بین‌المللی را به خروج از آن تهدید می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • دولت راهی جز حذف یارانه دهک‌های پردرآمد ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • بی بصیرت های زمان احمدی نژاد
  • نتایج بیشتر ...
  • علی جنتی: احمدی نژاد در دولت خود 890 هزار نیروی غیرقانونی دیپلم و زیر دیپلم به کار گرفت
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان ماه عسل ترامپ و بن سلمان؟
  • نتایج بیشتر ...
  • یارانه چند نفر در سال ۹۷ قطع خواهد شد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • جهانگيري برود مي ماند
  • نتایج بیشتر ...
  • افزایش 50 درصدی قیمت مسکن با سرمایه سرگردان در بازار / رونق بازار مسکن همراه با گرانی است
  • نتایج بیشتر ...
  • سالانه ۱۲۰ هزار میلیارد تومان مستمری در کشور پرداخت می شود/ تلاش برای افزایش این رقم
  • نتایج بیشتر ...
  • ۲۰ درصد مردم در فقر مطلق هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • نماینده ولی‌فقیه در سپاه: برخی انحرافات احمدی‌نژاد هنوز به‌مردم گفته نشده است/ عده‌ای امروز طلبکار شدند که چرا در آن زمان از احمدی‌نژاد حمایت کردید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • خوش‌بینی به ایران ۲۰۱۹
  • نتایج بیشتر ...
  • پردرآمدترین بازیگر جهان، ستاره‌دار شد
  • نتایج بیشتر ...
  • اظهارات صریح این 7 نفر/ «هیچ نقطه‌ای از جهان اینگونه نیست»
  • نتایج بیشتر ...
  • استوری رضا صادقی در واكنش به انتقادش به رييس جمهور و جوابش به دلواپسان! (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • دورهمی مهران مدیری با خواننده‌ای که به مناطق زلزله‌زده نرفت/ هیراد از عشق ناکامش گفت
  • نتایج بیشتر ...
  • معرفی ۹ نامزد بهترین فیلم غیرانگلیسی زبان اسکار/ «نفس» آبیار از رقابت بازماند
  • نتایج بیشتر ...
  • زنگ‌ها برای تلویزیون به صدا درآمده‌اند!
  • نتایج بیشتر ...
  • مهناز افشار، بهرام رادان و نوید محمدزاده در پشت صحنه یک نمایش/ عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • عجیب‌ترین اتفاق طبیعت را سنجاب‌ها رقم می‌زنند! +تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر دیده نشده از سرباز 370 ساله بریتانیایی
  • نتایج بیشتر ...
  • عجیب‌ترین نژادهای سگ روی زمین
  • نتایج بیشتر ...
  • هلیکوپتری که هواپیما حمل می‌کند /عکس|
  • نتایج بیشتر ...
  • ثروت و فقر در یک نگاه
  • نتایج بیشتر ...
  • مطالعه زیر نور گیاه
  • نتایج بیشتر ...
  • صدای زمین از بستر اقیانوس‌هاست
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا سیارک "سیگار برگی" فرستاده‌ای از سوی بیگانگان است؟!
  • نتایج بیشتر ...
  • کشف حیات فرازمینی
  • نتایج بیشتر ...
  • حضور بانوان در ورزشگاه سرپل ذهاب (+تصاویر)
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش احسان حاج صفی به ماجرای خیانت و قلب‌های زرد!
  • نتایج بیشتر ...