پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

غذایی که دیابتی ها باید دور آن را خط بکشند

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 19 مرداد 1396 19:56

    اخبار پزشکی ,خبرهای  پزشکی ,دیابت

محققان اسپانیایی اعلام کردند که خوردن دو وعده ماهی در هفته می‌تواند برای کاهش خطر نابینایی در بیماران مبتلا به رتینوپاتی دیابتی کافی باشد.

به گزارش میزان،  محققان اسپانیایی اعلام کردند که خوردن دو وعده ماهی در هفته می‌تواند برای کاهش خطر نابینایی در بیماران مبتلا به رتینوپاتی دیابتی کافی باشد. رتینوپاتی دیابتی، یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت نوع ۲ است که به‌دلیل افت جریان خون در شبکیه چشم بیمار به وجود می‌آید.

 

به‌گفته الکس سالاویلا، مسئول این مطالعه، رتینوپاتی دیابتی به‌عنوان یکی از شایع‌ترین علت‌های نابینایی ناشی از دیابت شناخته می‌شود. اعضای این تیم تحقیقاتی در مرحله اول بر روی بیمارانی تمرکز کردند که بخش اصلی رژیم غذایی‌شان از مواد غذایی کم‌چرب یا گیاهی تشکیل می‌شد. نتایج این مرحله به محققان نشان داد که خوردن حداقل دو وعده از ماهی‌های چرب در هفته با کاهش خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی همراه است.

 

محققان در مرحله بعدی، تعدادی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را به سه گروه تغذیه‌ای متفاوت تقسیم کردند: رژیم غذایی کم‌چرب برای گروه اول؛ رژیم مدیترانه‌ای (گیاهی و بدون گوشت قرمز) همراه با روغن زیتون فرابکر برای گروه سوم؛ و رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با استفاده روزانه از ۳۰ گرم مواد غذایی غنی از امگا-۳ مثل گردو، فندق و بادام. نتایج مرحله دوم به محققان نشان داد که خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی در گروه دوم کمتر است.

 

این محققان در ادامه از حدود ۳ هزار و ۶۰۰ نفر از مردان و زنان ۵۵ تا ۸۰ ساله درخواست کردند تا به سوالاتی درباره مصرف هشت نوع از مواد غذایی دریایی قبل از شروع رژیم غذایی جدید پاسخ بدهند. نتایج نهایی نشان دادند که احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی در میان کسانی به‌طور منظم ۵۰۰ میلی‌گرم امگا-۳ در روز دریافت می‌کنند (برابر با دو وعده از ماهی‌های چرب در هفته)، ۴۸ درصد کمتر از دیگران است.

 

 

جدیدترین مطالب
  • شیک ترین مدل انگشترهای زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس های فلسفی (سری 36)
  • نتایج بیشتر ...
  • دعایی از امام صادق (ع) به هنگام شروع کسب رزق و روزی
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان کوتاه «روستایی فقیر»
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای مراقبت و نگهداری از لباس
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی نادر مشایخی (فرزند جمشید مشایخی)
  • نتایج بیشتر ...
  • یک گربه کاغذی ساده برای فرزند خود بسازید
  • نتایج بیشتر ...
  • نگهداری از حیوانات خانگی در آپارتمان
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه نوشیدنی موز انبه
  • نتایج بیشتر ...
  • خیانت تنها راه‌حل منطقی برای مقابله با مشکلات زناشویی نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • برای درمان جوش صورت تان از این روشهای طبیعی استفاده کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • برای پیشگیری از سرطان سینه چند ساعت در روز پوشیدن سوتین مجاز است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • برج دانمارکی در قلب طبیعت + تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!
  • نتایج بیشتر ...
  • iOS 11 را بدون استفاده از دکمه پاور خاموش کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 27مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • لوح برتر ملی گردشگری ایران در دستان بزرگترین آژانس مسافرتی ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • تایچی ورزش مناسب برای ریکاروی قلب
  • نتایج بیشتر ...
  • کلید موفقیت در ازدواج های امروزی کشف شد!!
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر می‌خواهید کودکی لوس نداشته باشید، بخوانید!
  • نتایج بیشتر ...
  • وقت­‌هایی که پدرم باید در خانه باشد!
  • نتایج بیشتر ...
  • سفری دل انگیز به جنگل رویایی الیمستان
  • نتایج بیشتر ...
  • معمای ریاضی همه ارقام در سه تساوی!
  • نتایج بیشتر ...
  • اشتباهاتی که بر سلامت تیروئید تاثیر می گذارد
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • افسانه تو (عباس معروفی)
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه عکس های اینستاگرام را در کامپیوتر ذخیره کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با انواع پنجره های دو جداره
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه همبرگر خانگی
  • نتایج بیشتر ...
  • موسیقی شاد باعث افزایش قوه تفکر خلاقانه می شود
  • نتایج بیشتر ...
  • در نماز جماعت آیا امامت زن برای بانوان جایز است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • Wi-Fi خود را بدون لو دادن رمز با دوستانتان به اشتراک بگذارید
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل دسته گل های دور مچ عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • اصول و نحوه انتخاب و خرید بخارپز
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز چهارشنبه 26مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • سخـنان حکیـمانه از بـزرگان (12)
  • نتایج بیشتر ...
  • فال روزانه - جمعه 28 مهر 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش‌های کوتاه مدت و شدید برای همه افراد جامعه مناسب نیستند
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (67)
  • نتایج بیشتر ...
  • در ابتدا و انتهای روز، قرائت کدام سوره‌ها مستحب است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • با توت فرنگی برای صورتتان ماسک بسازید
  • نتایج بیشتر ...
  • شیک ترین مدل انگشترهای زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس های فلسفی (سری 36)
  • نتایج بیشتر ...
  • دعایی از امام صادق (ع) به هنگام شروع کسب رزق و روزی
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان کوتاه «روستایی فقیر»
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای مراقبت و نگهداری از لباس
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی نادر مشایخی (فرزند جمشید مشایخی)
  • نتایج بیشتر ...
  • یک گربه کاغذی ساده برای فرزند خود بسازید
  • نتایج بیشتر ...
  • نگهداری از حیوانات خانگی در آپارتمان
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه نوشیدنی موز انبه
  • نتایج بیشتر ...
  • خیانت تنها راه‌حل منطقی برای مقابله با مشکلات زناشویی نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • برای درمان جوش صورت تان از این روشهای طبیعی استفاده کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • برای پیشگیری از سرطان سینه چند ساعت در روز پوشیدن سوتین مجاز است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • برج دانمارکی در قلب طبیعت + تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • اختلال نعوظ فقط یک خبر بد برای رابطه جنسی تان نیست!
  • نتایج بیشتر ...
  • iOS 11 را بدون استفاده از دکمه پاور خاموش کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • لوح برتر ملی گردشگری ایران در دستان بزرگترین آژانس مسافرتی ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • رونمایی از قدرتمندترین تبلت دو تکه
  • نتایج بیشتر ...
  • تایچی ورزش مناسب برای ریکاروی قلب
  • نتایج بیشتر ...
  • کلید موفقیت در ازدواج های امروزی کشف شد!!
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر می‌خواهید کودکی لوس نداشته باشید، بخوانید!
  • نتایج بیشتر ...
  • وقت­‌هایی که پدرم باید در خانه باشد!
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان های خانگی زگیل
  • نتایج بیشتر ...
  • 6 اصل طب سنتی برای سلامتی
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی امیر آقایی + تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • سفری دل انگیز به جنگل رویایی الیمستان
  • نتایج بیشتر ...
  • معمای ریاضی همه ارقام در سه تساوی!
  • نتایج بیشتر ...
  • اشتباهاتی که بر سلامت تیروئید تاثیر می گذارد
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • افسانه تو (عباس معروفی)
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه عکس های اینستاگرام را در کامپیوتر ذخیره کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با انواع پنجره های دو جداره
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه همبرگر خانگی
  • نتایج بیشتر ...
  • موسیقی شاد باعث افزایش قوه تفکر خلاقانه می شود
  • نتایج بیشتر ...
  • در نماز جماعت آیا امامت زن برای بانوان جایز است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • Wi-Fi خود را بدون لو دادن رمز با دوستانتان به اشتراک بگذارید
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل دسته گل های دور مچ عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • اصول و نحوه انتخاب و خرید بخارپز
  • نتایج بیشتر ...
  • سخـنان حکیـمانه از بـزرگان (12)
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش‌های کوتاه مدت و شدید برای همه افراد جامعه مناسب نیستند
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (67)
  • نتایج بیشتر ...
  • در ابتدا و انتهای روز، قرائت کدام سوره‌ها مستحب است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • با توت فرنگی برای صورتتان ماسک بسازید
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان افسردگی با قارچ‌های جادویی
  • نتایج بیشتر ...
  • کاربرد مسواک در تمیزکاری
  • نتایج بیشتر ...
  • لاوروف: نگران حضور ناتو در منطقه بالتیک هستیم
  • نتایج بیشتر ...
  • شفر: کار کردن در استقلال راحت نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • گادوین منشا بهترین بازیکن دور برگشت نیمه نهایی آسیا + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • وینفرد شفر: می‌توانم مربی بدنساز تیم رسانه ورزش باشم!
  • نتایج بیشتر ...
  • برجام سندی بین‌المللی و غیرقابل خدشه است
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش تهمینه میلانی به قانون ممنوعیت تعرض کلامی به بانوان در فرانسه/ عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • تازه ترین تهدید کره‌شمالی علیه آمریکا: با حمله‌ای غیر قابل تصور روبرو می‌شوی!
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان: هر لحظه ممکن است مرز زمینی با کردستان عراق را ببندیم
  • نتایج بیشتر ...
  • بازدید شهردار تهران از مرکز بازیافت اینچئون در سئول
  • نتایج بیشتر ...
  • جان کری: دولت ترامپ درباره برجام دروغ می گوید / درخواست مصر، اردن و سعودی از اوباما برای بمباران ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • کاتالونیا اعلام استقلال را تعلیق کرد / اسپانیا روند تعلیق خودمختاری کاتالونیا را آغاز می کند
  • نتایج بیشتر ...
  • سیدحسن خمینی : واکنش به موقع در برابر تهاجم به نیروهای نظامی
  • نتایج بیشتر ...
  • تمایل اوپک به تمدید ۹ ماهه توافق نفتی
  • نتایج بیشتر ...
  • جنجال داوری بازی پرسپولیس با الهلال ادامه دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • عراقچی و ریابکوف در مسکو: رویکرد ضدبرجامی آمریکا غیرمسئولانه است
  • نتایج بیشتر ...
  • درخشان : حرفهای کریمی را به دل نگرفتم/ دلیل ندارد مالکیت نفت را عوض کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • برنامه ترامپ: کنترل نفوذ ایران در جهان عرب/ چرا روابط با عربستان برای روسیه تا این حد اهمیت دارد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بهرام رادان صدرنشین این روزهای گیشه سینمای ایران/فیلم جدید پرویز شهبازی اولین شکست خورده پاییز+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • نامه‌ ای که پس از ۲۹ سال جواب داده شد! +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • «تجربه»‌ای که باید «تجربه» کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • جولان یک فیلم ترسناک کم هزینه
  • نتایج بیشتر ...
  • نقطه قوتی که پاشنه آشیل پرسپولیس شد/ چه بر سر بیرانوند آمد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • ظهور "ابر انسان‌ها" طی 20 سال آینده
  • نتایج بیشتر ...
  • خوشرو: تلاش آمریکا برای خروج مساله فلسطین از شورای امنیت بیهوده است
  • نتایج بیشتر ...
  • وزیر کشور عراق: بغداد هیچ دشمنی با اربیل ندارد / گفتگو با رهبران کرد ادامه دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • مدیر شبکه ورزش خبر داد؛مشکل پخش فوتبال‌ها حل می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • شوک بزرگ برای مسعود بارزانی ؛ توهم استقلال چگونه نقش بر آب شد ؟
  • نتایج بیشتر ...
  • حسن‌پور: قحطی آب در کشور جدی گرفته شود
  • نتایج بیشتر ...
  • ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان
  • نتایج بیشتر ...
  • گرانترین کیف پول دنیا با 382 قیراط الماس! +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • آغاز تصویربرداری سریال «بچه مهندس» از نیمه آبان
  • نتایج بیشتر ...
  • افزایش بهره‌وری سلول‌های خورشیدی با جلبک
  • نتایج بیشتر ...
  • وزیر خارجه اقلیم کردستان: قصد نداریم با عراق بجنگیم
  • نتایج بیشتر ...
  • نماینده کنگره آمریکا: عربستان جزو بزرگ‌ترین حامیان داعش است/ نبرد آمریکا با تروریسم متناقض است
  • نتایج بیشتر ...
  • گزارش لس‌آنجس‌تایمز از «تجارت سیاه کلیه» در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • تکرار یک رفتار از برانکو؛ حمایت تمام قد از بازیکن سوگلی
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش نماینده مجلس به لغو عضویت یک زرتشتی در شورای شهر:این کار مایه وهن اسلام و تشیع است
  • نتایج بیشتر ...
  • آخرین واکنش بابک زنجانی به اعدام!/کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • ابعاد حقوقی قرارگرفتن سپاه در فهرست حامیان تروریسم
  • نتایج بیشتر ...
  • تخلف میلیاردی احمدی نژادی از اون لحاظ!
  • نتایج بیشتر ...
  • اذعان ترامپ به پایبندی ایران به چارچوب فنی برجام
  • نتایج بیشتر ...
  • ایران در آستانه امضای قرارداد با 15 شرکت نفتی جهان
  • نتایج بیشتر ...
  • رهبران اروپایی فارغ از تصمیم ترامپ بر پایبندی به توافق هسته‌ای تاکید می‌کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • احتمال افزایش بازدهی مسکن به بالای ۱۰ درصد
  • نتایج بیشتر ...
  • سیدحسن خمینی : واکنش به موقع در برابر تهاجم به نیروهای نظامی
  • نتایج بیشتر ...
  • ابعاد حقوقی قرارگرفتن سپاه در فهرست حامیان تروریسم
  • نتایج بیشتر ...
  • تمایل اوپک به تمدید ۹ ماهه توافق نفتی
  • نتایج بیشتر ...
  • تازه ترین تهدید کره‌شمالی علیه آمریکا: با حمله‌ای غیر قابل تصور روبرو می‌شوی!
  • نتایج بیشتر ...
  • جان کری: دولت ترامپ درباره برجام دروغ می گوید / درخواست مصر، اردن و سعودی از اوباما برای بمباران ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • سخنگوی وزارت خارجه: با کره شمالی همکاری نظامی نداریم/اصلاحات عربستان اجباری و از سر نیاز است
  • نتایج بیشتر ...
  • برجام سندی بین‌المللی و غیرقابل خدشه است
  • نتایج بیشتر ...
  • اسناد پرونده تخلفات نفتی دولت نهم و دهم/ محکومیت احمدی‌نژاد به جبران ۴۶۰۰ میلیارد تومان
  • نتایج بیشتر ...
  • لاریجانی:لغو عضویت عضو زرتشتی شورای یزد غیرقانونی است / موضوع حل نشود به شورای حل اختلاف ارجاع می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • گزارش لس‌آنجس‌تایمز از «تجارت سیاه کلیه» در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • خروج اضطراری از بازار طلا
  • نتایج بیشتر ...
  • آمانو:ایران به همه تعهدات خود در چارچوب برجام پایبند بوده است
  • نتایج بیشتر ...
  • جولان یک فیلم ترسناک کم هزینه
  • نتایج بیشتر ...
  • نوید محمدزاده و رضا درمیشیان در جشن تولد باران کوثری /عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • نصرالله مدقالچی: دوبلورهایی که به جم رفتند آبرو و حیثیت خود را بردند
  • نتایج بیشتر ...
  • جواد رضویان: خداحافظ تلویزیون!
  • نتایج بیشتر ...
  • فخیم‌زاده: دیگر سریال مذهبی نمی‌سازم/ شرایط تلویزیون برای کار کردن فراهم نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • آندرانیک تیموریان از گسترش فولاد کنار گذاشته شد
  • نتایج بیشتر ...
  • وینفرد شفر: می‌توانم مربی بدنساز تیم رسانه ورزش باشم!
  • نتایج بیشتر ...
  • جنجال داوری بازی پرسپولیس با الهلال ادامه دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • نقطه قوتی که پاشنه آشیل پرسپولیس شد/ چه بر سر بیرانوند آمد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • افزایش بهره‌وری سلول‌های خورشیدی با جلبک
  • نتایج بیشتر ...
  • دانشمندان چینی برنج ۲ متری پرورش دادند
  • نتایج بیشتر ...
  • ظهور "ابر انسان‌ها" طی 20 سال آینده
  • نتایج بیشتر ...
  • گرانترین کیف پول دنیا با 382 قیراط الماس! +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • نامه‌ ای که پس از ۲۹ سال جواب داده شد! +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • دوستی این سگ مثال زدنی است /عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (549)
  • نتایج بیشتر ...
  • جرارد باتلر با موتورسیکلت تصادف کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • داوود موثقی : «بی تو» در پیش‌تولید متوقف شد
  • نتایج بیشتر ...
  • فیلم سینمایی «برادرم خسرو» با بازی شهاب حسینی در شبکه نمایش خانگی
  • نتایج بیشتر ...