پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد

 

افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند.

 

هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است:

 

خانم ها

افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است.

افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد.

افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است.

 

چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ 

متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید است. کمبود نور خورشید ممکن است:

 

ساعت بیولوژیک بدن که الگوی خواب و بیداری را کنترل می کند و دیگر ریتم های شبانه روزی را تحت کنترل دارد دچار مشکل کند.

سروتونین را دچار مشکل کند، ماده شیمیایی در مغز که روی خلق و خو تاثیر می گذارد.

 

علائم چیست؟ 

 

اگر دچار افسردگی فصلی شده باشید ممکن است: 

احساس ناراحتی، بد خلقی، دم دمی مزاج شدن یا اضطراب کنید.

علاقه تان به فعالیت های معمول را از دست بدهید.

بیشتر غذا بخورید و میل به کربوهیدرات داشته باشید، مانند نان و پاستا.

وزن اضافه کنید.

بیشتر بخوابید اما همچنان احساس خستگی کنید.

برای تمرکز با مشکل مواجه شوید.

 

علائم هر سال در زمانی معین می آیند و می روند. بیشتر افرادی که دچار افسردگی فصلی می شوند اواخر پاییز شاهد علائم خواهند بود و اواخر زمستان نیز کم کم احساس بهبودی می کنند.

 

چگونه افسردگی فصلی را تشخیص دهیم؟ 

گاهی تشخیص بین اصفردگی فصلی و دیگر انواع افسردگی دشوار است چون بسیاری از نشانه ها با هم یکی است. برای تشخیص پزشکتان این سوالات را خواهد پرسید:

 

دو سال است که در طول یک فصل خاص دچار افسردگی می شوید و بعد از به پایان رسیدن آن فصل احساس می کنید بهتر شده اید؟

علائمی دارید که مخصوص افسردگی فصلی است مانند احساس گرسنگی شدید، افزایش وزن و خوابیدن بیش از حد معمول.

یکی از اقوام نزدیک مانند پدر، مادر، خواهر یا برادرتان دچار چنین افسردگی بوده.

 

همچنین باید آزمایش خون دهید تا مشخص شود دیگر مشکلات که آنها نیز چنین علائمی دارند باعث این اختلال نشده باشند، مانند کم کاری تیروئید.

 

مکن است پزشک روی شما ارزیابی روانی نیز انجام دهد تا متوجه شود دقیقا چه احساسی دارید و چقدر خوب قابل به فکر کردن دلیل آوردن و یه یاد آوردن هستید.

 

هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود

 

چگونه درمان می شود؟ 

نور درمانی از ابزار اصلی درمان افسردگی فصلی است. دارو و مشاوره نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد.

 

نور درمانی 

متخصصان بر این عقیده هستند که نور درمانی با تنظیم مجدد ساعت بیولوزیک بدن می تواند به فرد کمک کند. این ابزار به بسیاری از افرادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک می کند و استفاده اش نیز ساده است.

 

دو نوع نور درمانی وجود دارد: 

درمان با نور درخشان. در این روش شم یک منبع نور را در فاصله ای مشخص از میز یا صندلی خود قرار می دهید. سپس در حالی که مطالعه می کنید، صبحانه می خورید یا کار می کنید مقابلش می نشینید.

 

شبیه سازی سپیده دم. در این درمان، یک نور کم وقتی هنوز خواب هستید شروع به کار می کند و با گذشت زمان مانند طلوع خورشید روشن و روشنتر می شود.

 

با پزشک خود درباره نور درمانی صحبت کنید و گام به گام بر اساس دستوراتی که ارائه می دهد پیش بروید.

 

در جعبه های نور از چراغ های فلورسنت استفاده می شود که نورشان از چراغ های معمول بیشتر است اما از نور خورشید بیشتر درخشان تر نیستند.

 

معمولا توصیه می شود روزانه 30 دقیقه الی دو ساعت از نور درمانی استفاده کنید. مدت زمان نور درمانی به قدرت چراغی که استفاده می شود و دستور پزشک بستگی دارد.

 

پس از یک هفته و یا رست بعد از اینکه نور درمانی را شروع می کنید متوجه بهبود خواهید شد. اما نباید نور درمانی را کنار بگذارید و تا پایان فصل بهتر است ادامه اش دهید. اگر درمان را کنار بگذارید ممکن است افسردگی تان بازگردد.

 

ضد افسردگی ها 

ضد افسردگی ها می توانند به افادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک کنند. این داروها را ممکن است به تنهایی و یا در کنار نور درمانی مورد استفاده قرار دهند. شایع ترین داروهای ضد افسردگی که برای افسردگی فصلی تجویز می شود عبارتند از:

 

بازدارنده‌های بازجذب سروتونین ( SSRI ) مانند پاروکستین (Paxil ) و سرترالین (Zoloft ). معمولا ابتدا از SSRI ها استفاده می کنند.

دیگر داروهای ضد افسردگی، مانند بوپروپیون (Wellbutrin ) و ونلافاکسین (Effexor ).

 

اگر پزشکتان ضد افسردگی تجویز کرد، حتما آن را مطابق با روشی که پزشک توصیه کرده مصرف کنید. هرگز آن را به صورت ناگهانی استفاده نکنید. این کار می تواند عوارض جانبی داشته باشد و یا حتی افسردگی تان را بدتر هم بکند. وقتی آماده بودید که دریافت دارو را متوقف کنید پزشک کمکتان می کند به آرامی دوز دریافتی را کاهش دهید تا از بروز مشکلات پیشگیری شود.

 

مشاوره 

مشاوره نیز می تواند کمک کند، مانند درمان شناختی رفتاری و درمان میان فردی. این درمان ها کمکتان می کنند بیشتر در مورد افسردگی فصلی بدانید و اینکه چگونه علائم را مدیریت نمایید.

 

خودتان برای اینکه احساس بهتری داشته باشید چه کاری می توانید انجام دهید؟ 

ورزش مرتب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای خودتان انجام دهید. دریافت نور بیشتر نیز می تواند کمکتان کند، بنابراین سعی کنید به بیرون بروید و در حالی که خورشید هنوز در آسمان است ورزش کنید. فعال بودن در طول روز مخصوصا ابتدای صبح، کمکتان می کند انرژی بیشتری داشته باشید و کمتر احساس افسردگی کنید.

 

ورزش هایی با شدت معمولی مانند پیاده روی، دوچرخه ثابت و یا شنا کردن از بهترین روش های شروع فعالیت هستند. اما هر فعالیتی که ضربان قلبتان را افزایش دهد از جمله کارهای روزمره می توانند کمک کنند، مخصوصا اینکه این کارها را بیرون یا نزدیک به پنجره ای نور گیر انجام دهید.

حداقل هفته ای دوبار ورزش هایی برای عضله سازی انجام دهید، مانند ورزش های قدرتی با وزنه و بالا رفتن از پله.

 

ورزش با شدت معمولی برای بیشتر افراد خطری ندارد. اما همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

 

برخی افراد از درمان های تمکمیلی برای درمان افسردگی استفاده می کنند. یک نمونه آن ملاتونین است، هورمونی که کمکتان می کند ساعت بیولوژیک خود را تنظیم کنید. اگر می خواهید از ملاتونین یا دیگر درمان های تکمیلی استفاده کنید، حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. 

 

این داروها ممکن است با دیگر داروها تداخل داشته باشند.

 

منبع: سلامت نیوز

 

جدیدترین مطالب
  • مزایا و معایب انواع کاغذ دیواری
  • نتایج بیشتر ...
  • قلدری چیست و چگونه می‌شود جلوی آن را گرفت؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (68)
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل یائسگی زودرس کدام‌ها هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • دعا برای از بین بردن اضطراب و استرس
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص انواع کلم برای بدنسازی و ورزشکاران
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه مدیریت مالی آدم های میلیاردر
  • نتایج بیشتر ...
  • توریست ها در چه کشورهایی نمیتوانند عکاسی کنند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بخشندگی کوروش کبیر
  • نتایج بیشتر ...
  • با این ماسک خانگی، پوست صورت تان را سفید و شفاف کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • صفحه‌کلید یک دستی برای آیفون
  • نتایج بیشتر ...
  • تمرینات ورزشی برای مقابله با ام اس
  • نتایج بیشتر ...
  • تسکین گلودرد با روش‌های خانگی ساده
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی قاسم زارع
  • نتایج بیشتر ...
  • اول آبان،روز آمار و برنامه ریزی
  • نتایج بیشتر ...
  •  عکس های جالب و دیدنی روزیکشنبه 30مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (48)
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه استفاده از مبلمان مناسب برای آپارتمان‌های کوچک
  • نتایج بیشتر ...
  • مراقبت از مو در فصل پاییز و چند نکته مهم که باید بدانید!
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل شال و کلاه نوزادی
  • نتایج بیشتر ...
  • علل افسردگی در کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان معده درد با طب سنتی
  • نتایج بیشتر ...
  • دانستنی درباره عطرها
  • نتایج بیشتر ...
  • گنجشک من پر بزن در زمستانم لانه کن (حسین منزوی)
  • نتایج بیشتر ...
  • حوادث تاریخی ماه صفر
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های بالا بردن سرعت مطالعه
  • نتایج بیشتر ...
  • تزیینات جدید یخچال عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • تا دير نشده بگو دوستت دارم!
  • نتایج بیشتر ...
  • این ورزش کل بدنتان را قوی می کند!
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین مرورگر موبایل کدام است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آقایان، این حرفهای همسرتان را باور نکنید!!
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با امامزاده سید محمد(ع) در سولقان
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روزشنبه 29مهر
  • نتایج بیشتر ...
  • دعای ویژه ماه صفر
  • نتایج بیشتر ...
  • ۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
  • نتایج بیشتر ...
  • ضرب المثل آن ریشی که گرو می گیرند این نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص و کاربرد شوید و کرفس
  • نتایج بیشتر ...
  • ۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز
  • نتایج بیشتر ...
  • شیک ترین مدل انگشترهای زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • قلدری چیست و چگونه می‌شود جلوی آن را گرفت؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (68)
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل یائسگی زودرس کدام‌ها هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • دعا برای از بین بردن اضطراب و استرس
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص انواع کلم برای بدنسازی و ورزشکاران
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه مدیریت مالی آدم های میلیاردر
  • نتایج بیشتر ...
  • توریست ها در چه کشورهایی نمیتوانند عکاسی کنند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بخشندگی کوروش کبیر
  • نتایج بیشتر ...
  • با این ماسک خانگی، پوست صورت تان را سفید و شفاف کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • صفحه‌کلید یک دستی برای آیفون
  • نتایج بیشتر ...
  • تمرینات ورزشی برای مقابله با ام اس
  • نتایج بیشتر ...
  • تسکین گلودرد با روش‌های خانگی ساده
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی قاسم زارع
  • نتایج بیشتر ...
  • اول آبان،روز آمار و برنامه ریزی
  • نتایج بیشتر ...
  • آیفون ایکس اندرویدی آمد / عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • کاریکاتورهای مفهومی و جالب (48)
  • نتایج بیشتر ...
  • نحوه استفاده از مبلمان مناسب برای آپارتمان‌های کوچک
  • نتایج بیشتر ...
  • مراقبت از مو در فصل پاییز و چند نکته مهم که باید بدانید!
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل شال و کلاه نوزادی
  • نتایج بیشتر ...
  • علل افسردگی در کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه مینی پای خرما
  • نتایج بیشتر ...
  • زندگی زیباست (99)
  • نتایج بیشتر ...
  • روش های تمیز کردن انواع لکه ها
  • نتایج بیشتر ...
  • دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان معده درد با طب سنتی
  • نتایج بیشتر ...
  • دانستنی درباره عطرها
  • نتایج بیشتر ...
  • گنجشک من پر بزن در زمستانم لانه کن (حسین منزوی)
  • نتایج بیشتر ...
  • حوادث تاریخی ماه صفر
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های بالا بردن سرعت مطالعه
  • نتایج بیشتر ...
  • تزیینات جدید یخچال عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • تا دير نشده بگو دوستت دارم!
  • نتایج بیشتر ...
  • این ورزش کل بدنتان را قوی می کند!
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا تصمیم به طلاق می‌تواند ژنتیکی باشد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین مرورگر موبایل کدام است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آقایان، این حرفهای همسرتان را باور نکنید!!
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با امامزاده سید محمد(ع) در سولقان
  • نتایج بیشتر ...
  • دعای ویژه ماه صفر
  • نتایج بیشتر ...
  • ۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
  • نتایج بیشتر ...
  • ضرب المثل آن ریشی که گرو می گیرند این نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص و کاربرد شوید و کرفس
  • نتایج بیشتر ...
  • ۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز
  • نتایج بیشتر ...
  • شیک ترین مدل انگشترهای زنانه
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس های فلسفی (سری 36)
  • نتایج بیشتر ...
  • دعایی از امام صادق (ع) به هنگام شروع کسب رزق و روزی
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان شاهد ازدواج یک فوتبالیست/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا ایران می‌تواند ناوهواپیمابر آمریکایی را غرق کند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین: ترامپ به دلیل هوش و ذکاوتش در انتخابات پیروز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • جلسه مهم شفر با شماره ۱۰ استقلال
  • نتایج بیشتر ...
  • فروش ۷۵۰هزار دلاری مونالیزا با ریش و سبیل/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • حسین محجوب: سینمای ایران سقوط کرده است
  • نتایج بیشتر ...
  • کیانی: من چاقوکش نیستم
  • نتایج بیشتر ...
  • صحبت‌های صریح مطهری درباره آینده اصولگرایی
  • نتایج بیشتر ...
  • برگزاری همه‌پرسی استقلال در دو منطقه ثروتمند شمال ایتالیا
  • نتایج بیشتر ...
  • بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی
  • نتایج بیشتر ...
  • فدراسیونی که پنج تیم ملی در جام جهانی دارد اما روابط عمومی ندارد!
  • نتایج بیشتر ...
  • پشت پرده جلسه‌ای که منصوریان را برکنار کرد/موبایل یک نفر روشن بود
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا کمپانی بزرگ هالیوودی ایده طراح ایرانی را دزدیده است؟/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ بخشی از هزینه‌های پرونده مداخله روسیه را عهده‌دار می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • سربرآوردن یک دونالد ترامپ جدید از اتحادیه اروپا
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی، ترامپ، پوتین / رئیس جمهوری، رئیس‌جمهور یا رئیس
  • نتایج بیشتر ...
  • رُبات پستچی هم آمد/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • شخصیت‌های بد فیلم پدینگتون ۲ رونمایی شدند+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • آژانس انرژی اتمی صلاحیت بازرسی از اماکن نظامی ایران را ندارد/ مخالفت مسکو با هرگونه مذاکره‌ درباره اصلاح برجام
  • نتایج بیشتر ...
  • هزینه ویزای هر زائر اربعین۱۷۰ هزار تومان/ شرط پرداخت ارز مسافرتی
  • نتایج بیشتر ...
  • استقبال ملک سلمان از وزیر خارجه آمریکا در ریاض+عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • پست اینستاگرامی سیدحسن خمینی برای عمو مصطفی /امام و همسرش او را داداش خطاب می‌کردند
  • نتایج بیشتر ...
  • روند صعودی ابتلا به سرطان پستان در ایران/ زندگی بدون تحرک در زنان ایران ۲ برابر مردان است
  • نتایج بیشتر ...
  • تصویری از چشم کبود خسرو حیدری
  • نتایج بیشتر ...
  • اینم ژن خوب آقای ترامپ!
  • نتایج بیشتر ...
  • مجسمه‌های زیر دریا در عکس روز نشنال جئوگرافیک
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان دومین جلسه رسیدگی به پرونده «حمید بقایی»
  • نتایج بیشتر ...
  • تمرین استقلال تحت‌الشعاع قلیان کشیدن یا نکشیدن غفوری
  • نتایج بیشتر ...
  • با این دستگاه جدید غذاها را در هوا ببلعید!
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین: ترامپ به دلیل هوش و ذکاوتش در انتخابات پیروز شد/ همچنان آماده همکاری با واشنگتن هستیم
  • نتایج بیشتر ...
  • سلطانی‌فر: از استعفای علی مرادی خبر ندارم/ فدراسیون به مساله پرسپولیس رسیدگی می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • ماندگاری دلار بالای ۴۰۰۰ تومان صحت ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ: هیچ رئیس‌جمهوری به اندازه من کار نکرده است!
  • نتایج بیشتر ...
  • نام متهمان اقتصادی درصورت تشخیص دادگاه منتشر می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • نوه چرچیل ترامپ را "بی‌شعور احمق" خطاب کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش «سکینه الماسی» نسبت به انتشار مطالب و عکس‌های کذب
  • نتایج بیشتر ...
  • حاشیه‌های ناتمام "بهاره رهنما"/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • الهه حصاری؛ بازیگر نقش دهه هفتادی ها
  • نتایج بیشتر ...
  • عراقچی: برجام از حمایت جهانی برخوردار شده است/برجام قابل مذاکره و تبصره پذیر نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • لاریجانی: روی مولفه های اصلی نظام بودجه ریزی وفاق وجود دارد/ دولت سریعتر لایحه بودجه را به مجلس ارایه دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • پرسپولیس و استقلال در انتظار نامه کمیته اخلاق درباره محرومیت مسلمان و غفوری
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی، ترامپ، پوتین / رئیس جمهوری، رئیس‌جمهور یا رئیس
  • نتایج بیشتر ...
  • سامانه سهام عدالت به‌مدت ۳ روز از دسترس خارج می‎شود
  • نتایج بیشتر ...
  • سربرآوردن یک دونالد ترامپ جدید از اتحادیه اروپا
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ: به پول درآوردن در ایران ادامه دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • اثر رشد معاملات مسکن بر بازار اجاره
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا ایران می‌تواند ناوهواپیمابر آمریکایی را غرق کند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • نامه اعتراض ظریف به موگرینی درباره اظهارات ترامپ و نقض برجام
  • نتایج بیشتر ...
  • ظرفیت اقتصاد مسکن به یک سوم رسیده است
  • نتایج بیشتر ...
  • پست اینستاگرامی سیدحسن خمینی برای عمو مصطفی /امام و همسرش او را داداش خطاب می‌کردند
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین: ترامپ به دلیل هوش و ذکاوتش در انتخابات پیروز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • دولت ۱۸۳،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰ تومان ثروت دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • ماندگاری دلار بالای ۴۰۰۰ تومان صحت ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • اینم ژن خوب آقای ترامپ!
  • نتایج بیشتر ...
  • تیلرسون خواستار تشکیل جبهه واحد عربستان - عراق علیه ایران شد
  • نتایج بیشتر ...
  • ولایتی: سفر عبادی به تهران سفری حیاتی است/ هلند منتقد عهدشکنی آمریکاست
  • نتایج بیشتر ...
  • حقوق پایین، مالیات بالا
  • نتایج بیشتر ...
  • الهه حصاری؛ بازیگر نقش دهه هفتادی ها
  • نتایج بیشتر ...
  • فراز و فرودهای سریال حضرت موسی(ع)/ دعوا بر سر چند صد‌میلیارد تومان ناقابل است
  • نتایج بیشتر ...
  • «لیدی مکبث» نامزد جوایز فیلم اروپایی شد
  • نتایج بیشتر ...
  • حاشیه‌های ناتمام "بهاره رهنما"/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقادات تند بازیگر فرانسوی از وضعیت فرهنگ در اروپا/ مهاجران تنها شانس ما هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • حسین محجوب: سینمای ایران سقوط کرده است
  • نتایج بیشتر ...
  • آلبوم عربی مهدی یراحی منتشر می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا کمپانی بزرگ هالیوودی ایده طراح ایرانی را دزدیده است؟/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • تبریک پرویز پرستویی به «بدون تاریخ، بدون امضا»یی‌ها برای هوگوی طلا
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان شاهد ازدواج یک فوتبالیست/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • فروش ۷۵۰هزار دلاری مونالیزا با ریش و سبیل/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • رُبات پستچی هم آمد/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • ترسناک ترین ترافیک روی پلی در هندوستان/عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • کیانی: من چاقوکش نیستم
  • نتایج بیشتر ...
  • پشت پرده جلسه‌ای که منصوریان را برکنار کرد/موبایل یک نفر روشن بود
  • نتایج بیشتر ...
  • کنایه بیرانوند به علیرضا حقیقی بود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • با این دستگاه جدید غذاها را در هوا ببلعید!
  • نتایج بیشتر ...
  • تشخیص فوری سرب در آب به کمک اختراع دانشمند 11 ساله!
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (551)
  • نتایج بیشتر ...