پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم‎

 

روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است.

 

رضایی، روانشناس بالینی اظهار داشت: ریشه بسیاری از نزاع‌ها و درگیری‌هایی که اغلب عاقبت خوشایندی ندارد خشم و پرخاشگری است.

 

وی افزود: همه ما می دانیم که بروز خشم بیشتر وقت ها وضع را بدتر می کند و بروز دادن خشم، روش خوبی برای کم کردن انرژی آن نیست اما بسیاری از افرادی که به خصوص دردعواها خشم خود را بروز می دهند، احساس از دست دادن کنترل و شرمساری می کنند. پس بهتر است به دنبال راه حل بهتری برای این هیجان مخرب باشیم؛ به طوری که نه مجبور باشیم آن را فروبخوریم و به خودمان آسیب بزنیم و نه اینکه با بروز آن به دیگران آسیب بزنیم.در اینجا برای اینکه بتوانیم جلوی این اتفاق را بگیریم، یعنی درواقع خشم خود را به خصوص در دعواها، درگیری ها و اختلاف نظرها کنترل کنیم چند پیشنهاد مطرح می‌کنم.

 

وی افزود: آگاهی ما از اینکه در یک موقعیت عصبانی هستیم، «خودآگاهی هیجانی» نامیده می شود؛ به عبارتی دقیق تر، خودآگاهی هیجانی یعنی فرد به احساسات و هیجانات خود در موقعیت های مختلف آگاهی داشته باشد. این آگاهی می تواند به کنترل هیجانات و احساسات ما کمک کند.

 

این روان شناس بالینی تصریح کرد: مثلا با گفتن این جملات به خود «من در حال حاضر عصبانی هستم»، «احساس خشم می کنم»، مانع از آن می شویم که خشم کنترل ما را به دست گیرد.

 

خشممان را از قبل شناسایی کنیم 

رضایی ادامه داد: مرور تجربه های عصبانیت‌هایی که در گذشته داشته ایم، می تواند به ما کمک کند پیش بینی کنیم، بودن با برخی افراد یا حضور در برخی موقعیت ها در بیشتر موارد منجر به عصبانیت ما می شود. مثلا اگر می دانیم رفتن با فلان دوست درجه چندم به سینما ما را خشمگین می کند می توانیم با او سینما نرویم. ولی مثلا اگر باید در یک جلسه کاری شرکت کنیم که می دانیم در آن جلسه همکار یا رییس ما حرف هایی در مودر عملکرد ما می زند که منصفانه نیست. در این شرایط بهتر است از قبل بدانیم که باید مجهز به راهکارهایی مثل مذاکره یا تن آرامی به آن جلسه برویم. همیشه مجهز بودن به ما کمک می کند خشممان را بهتر کنترل کنیم.

 

وی با بیان اینکه تنفس عمیق می تواند بر ضربان قلب و در نتیجه فشار خون اثر بگذارد گفت: بدین ترتیب می توان با تنفس عمیق، مانع از بالا رفتن فعالیت اجزای جسمانی خشم شد و به خنثی کرد آن کمک کرد.

 

حواسمان را پرت کنیم 

این روان شناس بالینی خاطرنشان کرد: منطق استفاده از روش های حواس پرتی در این است که ذهن ما این ویژگی را دارد که نمی تواند در آنِ واحد به دو مسئله فکر کند. وقتی در مواقع خشم، حواس خود را معطوف به موضوعات حاشیه ای کنیم، ذهن از حواس تاثیر می پذیرد و بدین ترتیب از فکر کردن و پر و بال دادن بیشتر به خشم دور می شویم. هر روشی که به لحاظ روانی شما را از موقعیت دور و حواستان را به موضوعی دیگر مشغول کند، یک روش حواس پرتی محسوب می شود. برای مثال شمردن معکوس اعداد (هفت تا هفت از 100 کم کنیم)؛ به یاد آوردن شعر؛ به یاد آوردن یک تصویر یا خاطره خوشایندش؛ تماشای فیلم و...

 

وی گفت: یک شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است.

 

رضایی در پایان توضیح داد: ممکن است در مواردی راهکارها قبلی به کارمان نیایند و ما ناگزیر در موقعیت شروع تجربه خشم قرار بگیریم. در این موارد گاهی بهترین راه این است که برای کاهش هیجانمان موقعیت را ترک کنیم، اما حواسمان باشد ترک موقعیت خیلی طول نکشد و زمانی که احساس کردیم آرام تر شده ایم به موقعیت برگردیم و حتما در یک زمان مناسب تر راجع به مسئله گفت و گو کنیم.

 

منبع: سلامت نیوز

 

جدیدترین مطالب
  • تجهیزات پزشکی افرا طب
  • نتایج بیشتر ...
  • موهایتان را اینطوری بشویید
  • نتایج بیشتر ...
  • عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه کیک گردویی
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت قرص ضدباروری برای مردان از یک عصاره گیاهی
  • نتایج بیشتر ...
  • زمان سقوط آسانسور چه کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • کلمات پنهان شده در تصویر را بیابید (2)
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت جامدادی با بطری بازیافتی
  • نتایج بیشتر ...
  • دوزبانه بودن به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • همه خواص سیاه دانه
  • نتایج بیشتر ...
  • شرط پیرزن برای اجاره خانه اش
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین مدل پیراهن بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل لب‌شکری شدن نوزادان
  • نتایج بیشتر ...
  • سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم
  • نتایج بیشتر ...
  • بيماري پريتونيت (علائم و درمان پریتونیت)
  • نتایج بیشتر ...
  • اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر
  • نتایج بیشتر ...
  • با وجود این نشانه‌ها، او دیگر شما را نمی‌خواهد
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس ولادت حضرت زینب سلام الله علیه (6)
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با فن زری‌بافی
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز یکشنبه 01 بهمن
  • نتایج بیشتر ...
  • اتوماسیون اداری روی ابر با قیمت ارزان بدون دغدغه نگهداری
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای مرگ‌های خاندان پهلوی
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای سه دعای ناکام که برای زاهد قوم بنی اسرائیل دردسرساز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • لباس پوشیدن بعد از 40 سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای استفاده از پارچه های طرح ‎دار در دکوراسیون
  • نتایج بیشتر ...
  • عاشق گردو باز
  • نتایج بیشتر ...
  • هپاتیتE؛ از ابتلا تا درمان
  • نتایج بیشتر ...
  • عفونت گوش نوزادان
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه کیک نارگیلی
  • نتایج بیشتر ...
  • طالع بینی بهمن ماه 96
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ گردو و خامه
  • نتایج بیشتر ...
  • خانه تاریخیِ «نیما یوشیج»، سفره‌ خانه می‌شود!
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (45)
  • نتایج بیشتر ...
  • اهداف‌تان را با این افراد در میان نگذارید
  • نتایج بیشتر ...
  • اعمال محدودیت دسترسی برنامه‌های اندرویدی به اینترنت
  • نتایج بیشتر ...
  • استفاده متداوم از سوخت های فسیلی و افزایش شدید گرما
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری رنگ آمیزی کفش های ساده
  • نتایج بیشتر ...
  • آسیب‌هایی که مردها به رابطه‌ی زناشویی می‌زنند
  • نتایج بیشتر ...
  • بورجو بیریجیک یکی از زیباترین بازیگران ترکی
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز شنبه 30 دی
  • نتایج بیشتر ...
  • کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • تجهیزات پزشکی افرا طب
  • نتایج بیشتر ...
  • موهایتان را اینطوری بشویید
  • نتایج بیشتر ...
  • عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه کیک گردویی
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت قرص ضدباروری برای مردان از یک عصاره گیاهی
  • نتایج بیشتر ...
  • زمان سقوط آسانسور چه کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • کلمات پنهان شده در تصویر را بیابید (2)
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت جامدادی با بطری بازیافتی
  • نتایج بیشتر ...
  • دوزبانه بودن به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • همه خواص سیاه دانه
  • نتایج بیشتر ...
  • شرط پیرزن برای اجاره خانه اش
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین مدل پیراهن بارداری
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل لب‌شکری شدن نوزادان
  • نتایج بیشتر ...
  • سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم
  • نتایج بیشتر ...
  • بيماري پريتونيت (علائم و درمان پریتونیت)
  • نتایج بیشتر ...
  • اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر
  • نتایج بیشتر ...
  • با وجود این نشانه‌ها، او دیگر شما را نمی‌خواهد
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس ولادت حضرت زینب سلام الله علیه (6)
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با فن زری‌بافی
  • نتایج بیشتر ...
  • اتوماسیون اداری روی ابر با قیمت ارزان بدون دغدغه نگهداری
  • نتایج بیشتر ...
  • پنج حرکت ورزشی برای افزایش قدرت عضلات پا
  • نتایج بیشتر ...
  • پرپشت کردن مژه بدون اکستنشن با چند راه ساده
  • نتایج بیشتر ...
  • کاربردهای متفاوت روغن های گیاهی
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی در رابطه با لیزر پوست صورت
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای مرگ‌های خاندان پهلوی
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای سه دعای ناکام که برای زاهد قوم بنی اسرائیل دردسرساز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • لباس پوشیدن بعد از 40 سالگی
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای استفاده از پارچه های طرح ‎دار در دکوراسیون
  • نتایج بیشتر ...
  • عاشق گردو باز
  • نتایج بیشتر ...
  • هپاتیتE؛ از ابتلا تا درمان
  • نتایج بیشتر ...
  • عفونت گوش نوزادان
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه کیک نارگیلی
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه سوپ گردو و خامه
  • نتایج بیشتر ...
  • خانه تاریخیِ «نیما یوشیج»، سفره‌ خانه می‌شود!
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (45)
  • نتایج بیشتر ...
  • اهداف‌تان را با این افراد در میان نگذارید
  • نتایج بیشتر ...
  • اعمال محدودیت دسترسی برنامه‌های اندرویدی به اینترنت
  • نتایج بیشتر ...
  • استفاده متداوم از سوخت های فسیلی و افزایش شدید گرما
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری رنگ آمیزی کفش های ساده
  • نتایج بیشتر ...
  • آسیب‌هایی که مردها به رابطه‌ی زناشویی می‌زنند
  • نتایج بیشتر ...
  • بورجو بیریجیک یکی از زیباترین بازیگران ترکی
  • نتایج بیشتر ...
  • کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه نماز باران می خوانند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مصرف زیاد نمک آلزایمر را افزایش می دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای پرده و پوشش پنجره ها
  • نتایج بیشتر ...
  • سردرگمی در کاتالونیا بر سر تعیین رئیس دولت آتی ایالتی
  • نتایج بیشتر ...
  • نیویورک تایمز: سفره‌های زیرزمینی آب در ۱۲ استان ایران تا ۵۰ سال آینده خشک می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • دولت ادعای کریمی قدوسی را تکذیب کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • پردرآمدترین فوتبالیست های دنیا/ صدرنشینی مسی، سقوط رونالدو
  • نتایج بیشتر ...
  • تساوی غیر منتظره اتلتیکو مادرید مقابل خیرونا
  • نتایج بیشتر ...
  • ضربه بزرگی که ترامپ به فوتبال آمریکا زد
  • نتایج بیشتر ...
  • یک حقوق‌دان: دادستان موظف است به تخلفات شهرداری سابق تهران ورود کند
  • نتایج بیشتر ...
  • چاوش اوغلو: سوریه را در جریان عملیات عفرین گذاشتیم
  • نتایج بیشتر ...
  • مسکو: اقدامات تحریک آمیز آمریکا سبب عملیات ترکیه در عفرین است
  • نتایج بیشتر ...
  • هشدار چین به کشتی‌های جنگی آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • برنامه بازی‌های دوستانه تیم ملی فوتبال ایران تا جام جهانی ۲۰۱۸ مشخص شد
  • نتایج بیشتر ...
  • فوت سالیانه ۵۰۰۰ نفر به دلیل حوادث ناشی از کار و آتش سوزی در کشور
  • نتایج بیشتر ...
  • معصومه ابتکار: آنچه در توان داریم برای حمایت از موسیقی بانوان به کار می‌گیریم
  • نتایج بیشتر ...
  • زیباترین سگ جهان (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • قرارداد ۷۰۰ هزار دلاری ساغلام با تراکتورسازی
  • نتایج بیشتر ...
  • معاون پارلمانی وزیر فرهنگ: نمی‌شود بودجه نهادهای خاص را قطع کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • وزیر کشور: تکنولوژی را نمی‌شود بست
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش توییتری ترامپ به تعطیلی دولت آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • پولیتیکو: مردی که دائم پیشنهاد حمله به ایران را به اوباما داد چگونه در دولت ترامپ می‌گوید برجام زنده بماند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • داریوش ارجمند: شریفی نیا خیلی کارها میکند که ربطی به سینما ندارد/ بازی عرب‌نیا در نقش مختار را دوست نداشتم
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش وزارت خارجه روسیه به درگیری های عفرین
  • نتایج بیشتر ...
  • دستمزد 100 میلیونی مهران مدیری برای ده شب؟
  • نتایج بیشتر ...
  • سی ان بی سی: توافق هسته‌ای ایران از ضرب‌الاجل ترامپ نجات نمی‌یابد
  • نتایج بیشتر ...
  • تکذیب مشارکت ایران در میزبانی از جام جهانی ۲۰۲۲
  • نتایج بیشتر ...
  • رويترز مدعی شد؛ احتمال حملات داعش در بازی‌های عربستان و ايران
  • نتایج بیشتر ...
  • قنبری سرمربی موقت سپاهان شد/ ۲ مربی ایرانی و اروپایی گزینه جانشینی کرانچار
  • نتایج بیشتر ...
  • مهم‌ترین مفاد راهبرد جدید پنتاگون در قبال ایران/ اعتراف به کاهش قدرت نظامی آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • اشپیگل: آلمان در حال رایزنی برای اعمال تحریم‌های اروپایی تازه علیه ایران است
  • نتایج بیشتر ...
  • با تعطیلی نهاد‌های دولتی آمریکا چه اتفاقی خواهد افتاد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اتحادیه اروپا در پی تحریم‌های جدید علیه ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • پاری سن ژرمن به دنبال گواردیولا!
  • نتایج بیشتر ...
  • فریده شجاعی: 360 میلیون از استقلال طلب داریم/ مسئولان استقلال دیگر جواب ما را نمی‌دهند
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت دارویی که روند پیشرفت سرطان را مختل می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • یک سال ریاست‌جمهوری ترامپ/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • جهانگیری: قیمت‌ کالاها در شب عید سبب نگرانی مردم نمی‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • پزشکیان: امروز مبارزه با فساد، موردی و مقطعی است
  • نتایج بیشتر ...
  • توافق «ادین ژکو» با چلسی/ اختلاف بر سر ۱۰ میلیون یورو
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ: جمهوریخواهان به ۶۰ کرسی در سنا نیاز دارند
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان: عملیات عفرین آغاز شده، منبج هدف بعدی است
  • نتایج بیشتر ...
  • پای درد دل کسبه پلاسکو
  • نتایج بیشتر ...
  • استاندار اصفهان: ورودی آب زاینده رود نسبت به 46 سال پیش به نصف رسیده است
  • نتایج بیشتر ...
  • جریمه 37.5 میلیارد دلاری در انتظار هالک بانک ترکیه به اتهام نقض تحریم‌های ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش بعیدی نژاد به برنامه سیما درخصوص برجام
  • نتایج بیشتر ...
  • اعزام اولین خدمه سیاه‌پوست به ایستگاه فضایی لغو شد
  • نتایج بیشتر ...
  • زیدان: همه نیمار را دوست دارند
  • نتایج بیشتر ...
  • فرانسه چگونه ۸۹ میلیون گردشگر جذب می‌کند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اشتلیکه: من بودم، ایران را می‌بردیم/ دستیارم بی‌ادبی کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • کارگردان "آخرین ستاره شب" درگذشت
  • نتایج بیشتر ...
  • مهتاب کرامتی با «جاده قدیم» به جشنواره فیلم فجر می آید
  • نتایج بیشتر ...
  • ویدئوی جدید داعش درباره حمله به کاخ سفید و لندن
  • نتایج بیشتر ...
  • پیشی‌گرفتن یک کمدی از «همشهری کین»
  • نتایج بیشتر ...
  • زشت ترین ستاره های هالیوود
  • نتایج بیشتر ...
  • اما و اگرهای افزایش پلکانی حقوق کارکنان
  • نتایج بیشتر ...
  • معاینه تمام چشم با استفاده از یک لنز
  • نتایج بیشتر ...
  • پیروانی: کامیابی‌نیا اخراج نشده است
  • نتایج بیشتر ...
  • مردم فریب صحنه‌سازی‌های سیاسی مخالفان برجام را نمی‌خورند/ زمان تردستی‌های ژورنالیستی گذشته است
  • نتایج بیشتر ...
  • نرخ بازار تسلیم تخم مرغ وارداتی شد، هر شانه 13 هزار تومان
  • نتایج بیشتر ...
  • مراسم یادبود زوج شهید کشتی سانچی در رشت/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ برنامه جنجالی جاسوسی خارجی را احیا کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • تراکم ۶ برابری شهر تهران/ ساخت و ساز عامل اصلی آلودگی است
  • نتایج بیشتر ...
  • یحیی گل محمدی: افتخار می‌کنم در بحرانی‌ترین مقطع تاریخ سرمربی تراکتورسازی بودم
  • نتایج بیشتر ...
  • پشت پرده قهر حسینی با رحمتی/ از فضای مجازی تا فرودگاه تهران
  • نتایج بیشتر ...
  • پوستر متفاوت «اتاق تاریک» رونمایی شد/ عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • یارانه‌بگیرها اینطوری هدفمند می‌شوند!/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • مشاور وزیرنفت:نمایندگان به خاطر رای آوردن در دوره بعد،با گران شدن بنزین مخالفت کردند
  • نتایج بیشتر ...
  • ٧٠٠/٠٠٠ تومان بخور و نمير
  • نتایج بیشتر ...
  • محمد کاظمی: درباره خودکشی‌های بازداشتی‌های اخیر باید پرونده قضایی تشکیل شود
  • نتایج بیشتر ...
  • رهبر اقلیت دموکرات در سنا: مذاکره با ترامپ مثل مذاکره با ژله است!
  • نتایج بیشتر ...
  • رویترز: اروپا برای راضی کردن ترامپ، در زمینه موشکی و منطقه‌ای به ایران فشار می‌آورد
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی بر سر وعده‌هایش معامله نکند/ توقعات‌مان از دولت را براساس واقعیت‌ها تنظیم کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • تعلل چين شايعه است
  • نتایج بیشتر ...
  • احیای مجدد سهمیه بندی بنزین با اختصاص سهمیه به هر خانوار
  • نتایج بیشتر ...
  • عبدالله ناصری : وزی که ضرغامی از احمدی‌نژاد رودست خورد
  • نتایج بیشتر ...
  • نتانیاهو: معامله قرن بهترین طرح برای اسرائیل است
  • نتایج بیشتر ...
  • پزشکیان:احمدی‌نژاد باید ثابت می‌کرد ۲۸ سال دزدی یعنی چه
  • نتایج بیشتر ...
  • یک چهارم ایام ریاست جمهوری‌ ترامپ در زمین گلف سپری شده است
  • نتایج بیشتر ...
  • بعیدی‌نژاد: پر کردن قلب رآکتور با سیمان جنگ روانی صهیونیسم بود
  • نتایج بیشتر ...
  • میرزایی نیکو: تعدادی از نمایندگان اصلاح‌طلب‌ با ناطق نوری دیدار کردند
  • نتایج بیشتر ...
  • «دولت سایه» سعید جلیلی به کما رفته است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • باغچلی: عفرین را تابوت و منبج را گورستان یگان‌های مدافع خلق می‌کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • الهام كردا: چارچوب اجباری را نمی پذيرم
  • نتایج بیشتر ...
  • مهتاب کرامتی با «جاده قدیم» به جشنواره فیلم فجر می آید
  • نتایج بیشتر ...
  • بیشتر نقش طنز از ما می‌خواهند/ نقشم در «ستایش» پیچیده است
  • نتایج بیشتر ...
  • نخستین عکس بازیگر «قهوه تلخ» در «لاتاری»
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش سروش صحت به ناراحتی هوادارن احسان علیخانی از شوخی با او در «لیسانسه‌ها»
  • نتایج بیشتر ...
  • محمدهاشمی: فشار می آوردندکه زن اخبار نگوید/پاسخ امام به درخواست ترور خانواده محمدرضا پهلوی
  • نتایج بیشتر ...
  • زیباترین سگ جهان (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • برندگان مسابقه سالانه عکاسی استرالیا
  • نتایج بیشتر ...
  • طولانی ترین مهاجرت های حیات وحش
  • نتایج بیشتر ...
  • نمایی 360 درجه از قله دماوند (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • اعزام اولین خدمه سیاه‌پوست به ایستگاه فضایی لغو شد
  • نتایج بیشتر ...
  • سیارکی به اندازه یک خودرو از کنار زمین رد شد
  • نتایج بیشتر ...
  • تصویر نجومی روز ناسا؛ ماه کهنه در آغوش ماه نو
  • نتایج بیشتر ...
  • استقلال هنوز به روزهای سختش نرسیده!
  • نتایج بیشتر ...
  • پردرآمدترین فوتبالیست های دنیا/ صدرنشینی مسی، سقوط رونالدو
  • نتایج بیشتر ...
  • رويترز مدعی شد؛ احتمال حملات داعش در بازی‌های عربستان و ايران
  • نتایج بیشتر ...
  • جواد عزتی؛ ستاره پولساز گیشه‌های متروک
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش محسن تنابنده به تولید اولین خودروی ملی در کره شمالی (+عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • در اینستاگرام ستاره های خارجی چه خبر است؟ (3)
  • نتایج بیشتر ...