پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

داروی طبیعی تمام عیار برای درمان سردردها و افسردگی

ورزش کردن در خانم‌های دارای سردردهای عصبی بیش از پیش توصیه می‌شود

 

فوق تخصصی نروفیزولوژی با اشاره به اهمیت ترشح هورمون سروتونین در مغز از بهترین و طبیعی ترین داروی رفع افسردگی و درمان سردردهای عصبی پرده برداشت.

 

یار احمدی فوق تخصص نروفیزیولوژی و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب در گفت و گویی بیان کرد: درون مغز هر انسانی میلیون ها رشته عصبی فعالی وجود دارند که تمام واکنش های حسی بدن را به سرعت نور یا فراتر از آن وارد هسته های مرکزی مغز می‌کنند و میان همین رشته های عصبی نوعی پیامبران شیمیایی یا نروترنسمیترها هستند که از آنها پیام‌های شادی را به شکل هورمون‌هایی در مغز ترشح می کنند و در این میان سروتونین یا هورمون شادی یکی از حیاتی ترین هورمون‌های مغزی است که در سلامت مغز تاثیر بسزایی دارد.

 

وی با بیان اینکه ترشح هورمون سروتونین به ویژه در افراد افسرده و غمگین بسیار حیاتی بوده، ادامه داد: ورزش یکی از بهترین محرک‌های تولید سروتونین در مغز است به گونه ای که می توان آن را به عنوان نسخه ای کاربردی و بی هزینه برای افراد دچار افسردگی و بویژه مبتلایان به سردردهای عصبی تجویز کرد به گونه ای که روزی نیم ساعت ورزش گروهی در جمع دوستانه نسبت به هزاران قرص و داروی ضد افسردگی و شادی آور و حتی مسکن ها، دارای قدرت اثر بخشی چشمگیری است.

 

فوق تخصص نروفیزیولوژی با تاکید بر اینکه ورزش کردن در خانم‌های دارای میگرن و سردردهای ناشی از فشار عصبی بیش از پیش توصیه می‌شود، افزود : در واقع ورزش دارویی طبیعی و بی عارضه ای است که به طور طبیعی میزان ترشح سروتونین یا هورمون شادی را در مغز افزایش می دهد و علاوه بر آن یک داروی طبیعی تمام عیار برای افرادی است که مدام احساس خستگی می کنند و یا کم صبر هستند.

 

یار احمدی یادآور شد: هیچ هورمون ذاتی برای ایجاد افسردگی در مغز هیچ فردی به طور طبیعی وجود ندارد و در واقع حس غمگینی بر اثر کاهش ترشح هورمون‌های شادی درمیان باریکه‌های عصبی مغز شکل می گیرد و بنابر این ورزش کردن با جمع دوستانه و حتی شوخی و خنده بهترین نسخه طبیعی برای درمان انواع سردردهای عصبی، افسردگی و حتی خستگی های صبحگاهی است.

 

 منبع: باشگاه خبرنگاران

 

جدیدترین مطالب
  • چطور دویدن را شروع کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته هایی برای انتخاب بهترین رنگ ها برای دکوراسیون
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • رسوم شب یلدا در چادگان اصفهان
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (74)
  • نتایج بیشتر ...
  • سفر به قونیه
  • نتایج بیشتر ...
  • راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم‌تر
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین میوه آرایی شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • راههای ارتباط بر قرار کردن با جنین
  • نتایج بیشتر ...
  • بیماری گلومرولونفریت (التهاب مویرگهای کلیه)
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان شپش موی سر با اسپند
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تبریک شب یلدا (9)
  • نتایج بیشتر ...
  • بایدها و نبایدهای آرایش عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • ابداع یک نشیمن عجیب، کارا و قابل حمل+ تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 نکته ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه و رویایی
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا نباید به غیر خدا اعتماد کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز یکشنبه 26 آذر
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه انگیزه‌مان را برای راه اندازیِ کار جدید بالا ببریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه یک زن قاطع در مقابل شوهرم باشم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های مجلسی ایوانکا ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • دعای مجیر
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های سرآشپزهای ماهر
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی خواهران منصوریان شهربانو ، الهه و سهیلا
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • چه نوع برس مویی انتخاب کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • لاتاری چیست؟ + شرایط ثبت نام لاتاری آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • برای داشتن هدف مناسب، این 4 نکته رو رعایت کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس روز حمل و نقل
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می‌شود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با روش نگهداری از گل بگونیا هلندی
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری دوخت شلوار راحتی بدون الگو
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با طراحی به روش سالن
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش بازیابی اطلاعات گوشی اندرویدی آسیب‌دیده
  • نتایج بیشتر ...
  • آزمایش اسپرم در خانه
  • نتایج بیشتر ...
  • جلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودک
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز شنبه 25 آذر
  • نتایج بیشتر ...
  • حذف کامل فایل های آپدیت قدیمی ویندوز 10
  • نتایج بیشتر ...
  • چند نکته ی گلخانه ای
  • نتایج بیشتر ...
  • قبل از ازدواج این چند سوال مهم را از خودتان بپرسید
  • نتایج بیشتر ...
  • زندگی مشترک‌تان را با این نکات ارزیابی کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • مصرف استامینوفن در بارداری و بیش فعالی کودک
  • نتایج بیشتر ...
  • نکته هایی برای انتخاب بهترین رنگ ها برای دکوراسیون
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • رسوم شب یلدا در چادگان اصفهان
  • نتایج بیشتر ...
  • طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (74)
  • نتایج بیشتر ...
  • سفر به قونیه
  • نتایج بیشتر ...
  • راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم‌تر
  • نتایج بیشتر ...
  • جدیدترین میوه آرایی شب یلدا
  • نتایج بیشتر ...
  • راههای ارتباط بر قرار کردن با جنین
  • نتایج بیشتر ...
  • بیماری گلومرولونفریت (التهاب مویرگهای کلیه)
  • نتایج بیشتر ...
  • درمان شپش موی سر با اسپند
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس تبریک شب یلدا (9)
  • نتایج بیشتر ...
  • بایدها و نبایدهای آرایش عروس
  • نتایج بیشتر ...
  • ابداع یک نشیمن عجیب، کارا و قابل حمل+ تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • 10 نکته ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه و رویایی
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا نباید به غیر خدا اعتماد کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه انگیزه‌مان را برای راه اندازیِ کار جدید بالا ببریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چگونه یک زن قاطع در مقابل شوهرم باشم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • مدل لباس های مجلسی ایوانکا ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • ماه های میلادی
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس گل
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس پروفایل تولدم نزدیکه
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه یک صبحانه پنیری خوشمزه
  • نتایج بیشتر ...
  • دعای مجیر
  • نتایج بیشتر ...
  • تکنیک های سرآشپزهای ماهر
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی خواهران منصوریان شهربانو ، الهه و سهیلا
  • نتایج بیشتر ...
  • بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها
  • نتایج بیشتر ...
  • چه نوع برس مویی انتخاب کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • لاتاری چیست؟ + شرایط ثبت نام لاتاری آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • برای داشتن هدف مناسب، این 4 نکته رو رعایت کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس روز حمل و نقل
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می‌شود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با روش نگهداری از گل بگونیا هلندی
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش تصویری دوخت شلوار راحتی بدون الگو
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با طراحی به روش سالن
  • نتایج بیشتر ...
  • آموزش بازیابی اطلاعات گوشی اندرویدی آسیب‌دیده
  • نتایج بیشتر ...
  • آزمایش اسپرم در خانه
  • نتایج بیشتر ...
  • جلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودک
  • نتایج بیشتر ...
  • گلکسی اس 9 کی و کجا رونمایی می شود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • حذف کامل فایل های آپدیت قدیمی ویندوز 10
  • نتایج بیشتر ...
  • چند نکته ی گلخانه ای
  • نتایج بیشتر ...
  • قبل از ازدواج این چند سوال مهم را از خودتان بپرسید
  • نتایج بیشتر ...
  • زندگی مشترک‌تان را با این نکات ارزیابی کنید
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه خوراک مرغ چشم بلبلی
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی حمید هیراد (خواننده)
  • نتایج بیشتر ...
  • هشدار قندخون بالا در مادران باردار غیردیابتی
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای توافق پرسپولیس و ریزه‌اسپور/ پیام اردوغان به مالک باشگاه ترک: تمامش کنید!
  • نتایج بیشتر ...
  • عارف: اسامی نجومی‌بگیران منتشر شود
  • نتایج بیشتر ...
  • درخواست انتشار اسناد
  • نتایج بیشتر ...
  • کاهش سهم "سلامت" از هدفمندی یارانه‌ها/ درخواست اصلاح بودجه "پزشک خانواده"
  • نتایج بیشتر ...
  • سریال جهش‌های پرشتاب بورس
  • نتایج بیشتر ...
  • هر نماینده چقدر می‌گیرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • لیورپول با ۴ گل در خانه بورنموث پیروز شد
  • نتایج بیشتر ...
  • راموس: بازیکنی مانند رونالدو تا به حال ندیده ام
  • نتایج بیشتر ...
  • وزارت ارشاد از اکران «عصبانی نیستم» جلوگیری نکند، از جنبش دانشجویی سیلی خواهد خورد!
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت سریال «خوب بد جلف» توسط بهروز افخمی
  • نتایج بیشتر ...
  • جزئیات تقابل جنگنده‌های اف-۱۸ آمریکا با یوفوها در آسمان/ اسنادی که نیویورک‌تایمز افشا کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • آقا دست‌تو بردار!/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • لوپوئن: امیری که می‌تواند هر چیزی را تغییر دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • دستیابی رابرت مولر به هزاران ایمیل به صورت غیرقانونی
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی: مردم باید در زندگی روزمره خود رعایت حقوق شهروندی را احساس کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (599)
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین از ترامپ و سیا تشکر کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • كشف جسد يک دیپلمات انگلیسی در بیروت
  • نتایج بیشتر ...
  • علیرام نورایی و کمند امیرسلیمانی به «شبکه» پیوستند
  • نتایج بیشتر ...
  • فتاحی: دیدارهای جام‌حذفی برگزار می‌شود/ نمی‌توانند برای ما تصمیم بگیرند
  • نتایج بیشتر ...
  • چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • رئال و رونالدو در راه کهکشان شیری!/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • بهبود دیابت با مصرف دم‌نوش بابونه
  • نتایج بیشتر ...
  • برانکو: قهرمان لیگ برتر و جام‌حذفی شویم دوبله ناهار می‌دهم!
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا آمریکا دنبال جنگ با ایران است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • سوشا نیامده حاشیه ساز شد/ مکانی آبادان را ترک کرد!
  • نتایج بیشتر ...
  • آمارهایی از رایج‌ترین آزارهای خیابانی علیه زنان
  • نتایج بیشتر ...
  • پایگاه آمریکایی؛ هیچ‌ کس در نیروهای مسلح ایران، ترسی از عربستان سعودی ندارد
  • نتایج بیشتر ...
  • مجلس تعطیلی 8 ربیع الاول را لغو کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • جعفری دولت‌آبادی: امروزه هجمه‌ها معطوف به نهاد‌های مرتبط با حاکمیت از جمله قوه‌ی قضاییه است
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان: ترکیه سفارت خود را در قدس شرقی افتتاح می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • روایت علی مطهری از پیگیری‌هایش درباره نقش مواد رادیواکتیو در فوت آیت‌الله هاشمی
  • نتایج بیشتر ...
  • آقای روحانی! خوب نیست مردم تصور کنند که...
  • نتایج بیشتر ...
  • گریزمان یک گام دیگر به بارسلونا نزدیک شد
  • نتایج بیشتر ...
  • قرقاش: برنامه موشکی ایران دارای اهداف دفاعی نیست!
  • نتایج بیشتر ...
  • شکست «روی مور» در انتخابات سنا؛ «نه» به فساد اخلاقی مقامات آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • فلاحت پیشه: دولت به‌جای حذف یارانه مردم از هزینه‌های جاری کم کند
  • نتایج بیشتر ...
  • تنها 3 شغل از وجود ربات‌ها در امان هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • کنار تلفن همراه‌تان نخوابید
  • نتایج بیشتر ...
  • بازیگر طنز از علاقه به فیلم‌های بهروز وثوقی و دلیل بازی نکردن در «ماجرای نیمروز» گفت
  • نتایج بیشتر ...
  • تصویری که اشک همه را درآورد
  • نتایج بیشتر ...
  • در مدرسه بابانوئل‌ها چه می‌گذرد؟ / تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی به سمت اصولگرایان چرخش کرده است؟ /سلیمی‌نمین: دروغ است
  • نتایج بیشتر ...
  • درخصوص انتقال آب خوزستان به قوه‌قضائیه شکایت می‌کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • درخشان از هدایت نفت تهران استعفا داد
  • نتایج بیشتر ...
  • ۷۵تا ۹۸ درصد زنان مورد آزارخیابانی قرارگرفته‌اند/ تعقیب شدن با ماشین رایج‌ترین آزار
  • نتایج بیشتر ...
  • کیانوش عیاری: مراقب زلزله مهیب تهران باشیم
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش همسر غلامرضا صنعتگر به شایعه مرگ این خواننده
  • نتایج بیشتر ...
  • سام قریبیان در سریال ورزی بازی می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • کواکبیان: الله اکبر از کسانی که در لیست امید بودند و می‌گویند اصولگراییم
  • نتایج بیشتر ...
  • آمار پوسیدگی دندان های کودکان ایرانی بالاتر از میانگین جهانی
  • نتایج بیشتر ...
  • دیدار رییس فیفا با ملک سلمان + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • فلاحت پیشه: دولت به‌جای حذف یارانه مردم از هزینه‌های جاری کم کند
  • نتایج بیشتر ...
  • مرگ در صف وام ازدواج!
  • نتایج بیشتر ...
  • پول‌های دولت در سال ۹۷ کجا می‌رود؟
  • نتایج بیشتر ...
  • درخواست انتشار اسناد
  • نتایج بیشتر ...
  • مایل به گرانی مسکن نیستیم
  • نتایج بیشتر ...
  • بین اردوغان و ایران تفاوتی نیست؛ هر دو می خواهند کشورهای عربی خلیج فارس را محو کنند
  • نتایج بیشتر ...
  • جزئیات تقابل جنگنده‌های اف-۱۸ آمریکا با یوفوها در آسمان/ اسنادی که نیویورک‌تایمز افشا کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • موسوی لاری : مردم از حذف کردن خوششان نمی‌آید/ گفت‌وگو بین جریان‌های سیاسی یک اصل عقلایی است
  • نتایج بیشتر ...
  • ترامپ، مکرون را در ماجرای ایران به سمت خود کشیده است؟ / موگرینی از اروپای واحدِ حامی ایران می گوید اما...
  • نتایج بیشتر ...
  • ماکرون: الان با اسد مذاکره کنید، او بعدا برای جرایمش پاسخ می‌دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • تلاش احمدی نژادی ها برای ممانعت از کاندیداتوری لاریجانی در انتخابات ۱۴۰۰
  • نتایج بیشتر ...
  • پوتین از ترامپ و سیا تشکر کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • آقا دست‌تو بردار!/ کاریکاتور
  • نتایج بیشتر ...
  • وقتی رییس جمهور از افزایش نرخ ازر «مکدر» می شود (طنز)
  • نتایج بیشتر ...
  • می خواستیم فساد از بین‌ برود قبح آن را از بین بر دیم
  • نتایج بیشتر ...
  • روحانی به سمت اصولگرایان چرخش کرده است؟ /سلیمی‌نمین: دروغ است
  • نتایج بیشتر ...
  • کیانوش عیاری: مراقب زلزله مهیب تهران باشیم
  • نتایج بیشتر ...
  • واکنش همسر غلامرضا صنعتگر به شایعه مرگ این خواننده
  • نتایج بیشتر ...
  • ساخت سریال «خوب بد جلف» توسط بهروز افخمی
  • نتایج بیشتر ...
  • وزارت ارشاد از اکران «عصبانی نیستم» جلوگیری نکند، از جنبش دانشجویی سیلی خواهد خورد!
  • نتایج بیشتر ...
  • تحریم کنسرت محسن یگانه در لس‌آنجلس شکست خورد/ عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • کدام فیلم های ترسناک ژاپنی را ببینیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بازیگر طنز از علاقه به فیلم‌های بهروز وثوقی و دلیل بازی نکردن در «ماجرای نیمروز» گفت
  • نتایج بیشتر ...
  • در مدرسه بابانوئل‌ها چه می‌گذرد؟ / تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • تصویری که اشک همه را درآورد
  • نتایج بیشتر ...
  • پرهزینه‌ترین سفارتخانه جهان‎ که در لندن ساخته شد./تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • کلیساهایی با مسیر صعب العبور در میان صخره‌ها/تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • بندی که رحمتی را از استقلال جدا و به سپاهان نزدیک می‌‎کند
  • نتایج بیشتر ...
  • حکم کسر ۶ امتیازی استقلال را دارم/ هفت سال به من بی‌احترامی کردند
  • نتایج بیشتر ...
  • آنقدر هم بی‌پول نیستید!
  • نتایج بیشتر ...
  • ماجرای توافق پرسپولیس و ریزه‌اسپور/ پیام اردوغان به مالک باشگاه ترک: تمامش کنید!
  • نتایج بیشتر ...
  • تنها 3 شغل از وجود ربات‌ها در امان هستند
  • نتایج بیشتر ...
  • پایان جنجال‌ها درباره سیارکی به شکل سیگار برگ
  • نتایج بیشتر ...
  • چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (598)
  • نتایج بیشتر ...