پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

مراقبت از پوست و مو در شنا

هنگام شنا اقداماتی ویژه برای مراقبت از پوست و موی خود انجام دهید

 

باوجودی که شنا نوعی درمان آرامش‌بخش برای ذهن بوده و برای قلب نیز خوب است، همیشه برای پوست و مو بهترین انتخاب نیست. با مراقبت های زیر از پوست و موی خود حفاظت کنید…

 

بنابراین اگر تصمیم دارید مرتباً شنا کنید، خواه در یک استخر پر از مواد شیمیایی، یک اقیانوس پر از نمک، برکه، و یا دریاچه، لازم است اقداماتی ویژه برای مراقبت از پوست و موی خود انجام دهید تا بتوانید سلامت و رطوبت آن‌ها را حفظ کنید.

 

مراقبت از پوست

 آب استخر و دریا دارای کلر و نمک هستند که می‌توانند پوست و موی شما را خشک کرده و در روزهای تابستان یک‌لایه‌ی سبز روی موهای شما ایجاد کنند، بنابراین باید مراقبت بیشتری از موهای خود کرده و از هایلایت کردن آن‌ها خودداری کنید. همچنین فراموش نکنید قبل از ورود به استخر از کرم ضد آفتاب ضد آب استفاده نمایید. جهت مراقبت از پوست انجام این کار قبل از شنا ضرورت دارد. در ضمن این کرم باید ضد عرق و بدون چربی بوده و پوست شما را در تمام‌روز محافظت کند. همچنین لوسیون های ضد آفتابی وجود دارند که دارای ویتامین A، C و Eهستند و به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کنند.

 

اطمینان یابید که لوسیون ضد آفتاب را به‌طور یکنواخت روی تمامی نواحی بدن که در معرض نور قرار دارند به کار می‌برید و فراموش نکنید آن را بالای گوش‌ها و روی پاهای خود نیز استفاده کنید. همواره برچسب محصول را جهت آگاهی از روش استفاده پیشنهادی مطالعه کنید.

 

همیشه بعد از شنا برای شستشوی بدن خود از شوینده‌ای حاوی وازلین، گلیسیرین، و یا یک صابون ملایم و آب ولرم استفاده کنید، این کار به رطوبت رسانی مجدد پوست شما در حین دوش گرفتن کمک می‌کند.

 

مراقبت از مو در شنا 

آب استخر و دریا می‌تواند به موهای شما نیز آسیب بزند و آن را خشک کند. توصیه می‌شود که قبل از رفتن به استخر از یک نرم‌کننده که شامل فاکتورهای محافظت در برابر نور خورشید (SPF) است بر روی موهای خود استفاده کنید. این کار مانع سفید شدن موها در استخر براثر ترکیب مواد شیمیایی و نور خورشید می‌شود. شامپوها و نرم‌کننده‌هایی که مخصوص “موی شناگرها” ساخته‌شده‌اند برای کسانی که شنا را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود دارند در بازار موجود هستند و استفاده از آن‌ها توصیه می‌شود. شما همچنین می‌توانید قبل از شنا کمی روغن‌زیتون، روغن بچه یا روغن نارگیل را با شانه روی موهای خود بزنید.

 

کلاه‌ شنا نیز می‌تواند از موهای شما محافظت کند. استفاده از آن‌ بهترین، مؤثرترین و راحت‌ترین روش حفاظت از مو در مقابل نور خورشید و مواد شیمیایی استخر است.

 

شما همچنین می‌توانید جهت مراقبت از موهای خود از درمان‌های خانگی و ماسک‌های مو استفاده کنید. فقط کافی است ماسکی از عسل، آواکادو یا مایونز و زرده‌ی تخم‌مرغ درست کرده و آن را روی مغز سرتان ماساژ دهید. سپس سر خود را در یک حوله‌ی گرم بپیچید. بعد از ده تا پانزده دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید.

 

وقتی موها خشک هستند آب را جذب می‌کنند، زیرا مانند یک اسفنج در آب عمل می‌کنند. بنابراین قبل از شنا موهای خود را با آب شیر خیس کنید تا مرطوب شوند. این کار روشی عالی برای جلوگیری از بی‌رنگ شدن موهای شما توسط کلر است. با مرطوب کردن موها قبل از شنا، آن‌ها کلر کمتری به خود جذب می‌کنند. با این کار موهای شما واقعاً مقدار زیادی از آب کلردار استخر را به خود جذب نمی‌کنند. پس از تمام شدن شنا نیز می‌توانید موهای خود را شامپو بزنید. این کار مانع تجمع کلر می‌شود. درنهایت با مقدار زیادی آب موهای خود را آب بکشید.

 

این موارد برای کسانی که حمام آفتاب می‌گیرند نیز صدق می‌کند. وقتی این افراد در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرند استفاده از یک نرم‌کننده‌ی خوب حاوی ضد آفتاب را نباید فراموش کنند، زیرا ضد آفتاب‌ها اشعه‌های یو وی که باعث آسیب به موها می‌شوند را مسدود می‌کنند.

 

اگر برای مدت‌زمان طولانی حمام آفتاب می‌گیرید باید حتماً از موهای خود محافظت کنید، زیرا نور خورشید سبب اکسیداسیون در موهای بدون محافظ شده و درنتیجه موها کدر و زبر می‌شوند. کرم‌های حالت‌دهنده، پمادها، نرم‌کننده‌ها و براق‌کننده‌های دارای ضد آفتاب می‌توانند با جذب و دفع اشعه‌های مضر از موها محافظت نمایند.

 

منبع: زیباشو دات کام

 

جدیدترین مطالب
  • ضرب المثل کوراوغلی می خواند
  • نتایج بیشتر ...
  • درست کردن دستبند با سیم و کاموا
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان او پشت پنجره بود
  • نتایج بیشتر ...
  • خوراکی‌های تنظیم‌کننده فشـار خون
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص درمانی عسل
  • نتایج بیشتر ...
  • خط عشق دستتان، در مورد رابطه عاطفی‌تان چه می گوید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه خورش سیب و آلبالو
  • نتایج بیشتر ...
  • ست مانتو تابستانی
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (35)
  • نتایج بیشتر ...
  • تقویت کننده و نرم کننده طبیعی مو
  • نتایج بیشتر ...
  • تبخال را می‌توان درمان کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بیژن امکانیان + عکس همسرش
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی افشین آذری (خواننده)
  • نتایج بیشتر ...
  • با ترک این رفتارهای مخرب به آرامش و خوشبختی نزدیک می شوید
  • نتایج بیشتر ...
  • آنچه مردان از شریک زندگی خود می خواهند
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با تفاوت لمینت و پارکت
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز شنبه 28 مرداد
  • نتایج بیشتر ...
  • چهار ارزش برتر در کلام امام علی (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • مشکلات جنسی در زنان دیابتی
  • نتایج بیشتر ...
  • چند تمرین ورزشی عالی با کمک کش بدنسازی
  • نتایج بیشتر ...
  • نشاط بدون هزینه و امکانات
  • نتایج بیشتر ...
  • تهي کن جام را اي ساقيِ مست (نادر نادرپور )
  • نتایج بیشتر ...
  • تست هوش فضایی: چند مکعب داریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه بزقرمه
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل بی حسی و سوزش در بدن
  • نتایج بیشتر ...
  • ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات
  • نتایج بیشتر ...
  • تزیین مرغ شکم پر - سری سوم
  • نتایج بیشتر ...
  • ایجاد یک Text Effect سریع و آسان با استفاده از Adobe Photoshop
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر فرزندتان با جنس مخالف رابطه دارد...
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین گل های زمین چه شکلی بودند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس های عاشقانه و زیبا (44)
  • نتایج بیشتر ...
  • 7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
  • نتایج بیشتر ...
  •  فال روزانه - شنبه 28 مرداد 1396
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 26 مرداد
  • نتایج بیشتر ...
  • پرده سازی تار و سه تار
  • نتایج بیشتر ...
  • همسر اينترنتي به ريسكش نمي‌ارزد!
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش به غیر از کاهش وزن چه فوایدی دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • نظر خانم ها در مورد رنگ لباس آقایان
  • نتایج بیشتر ...
  • موزه آب سعدآباد
  • نتایج بیشتر ...
  • مراقبت از پوست دست و صورت در محل کار
  • نتایج بیشتر ...
  • ضرب المثل کوراوغلی می خواند
  • نتایج بیشتر ...
  • درست کردن دستبند با سیم و کاموا
  • نتایج بیشتر ...
  • داستان او پشت پنجره بود
  • نتایج بیشتر ...
  • خوراکی‌های تنظیم‌کننده فشـار خون
  • نتایج بیشتر ...
  • خواص درمانی عسل
  • نتایج بیشتر ...
  • خط عشق دستتان، در مورد رابطه عاطفی‌تان چه می گوید؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه خورش سیب و آلبالو
  • نتایج بیشتر ...
  • ست مانتو تابستانی
  • نتایج بیشتر ...
  • جملات زیبا و خواندنی (35)
  • نتایج بیشتر ...
  • تقویت کننده و نرم کننده طبیعی مو
  • نتایج بیشتر ...
  • تبخال را می‌توان درمان کرد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • بیژن امکانیان + عکس همسرش
  • نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی افشین آذری (خواننده)
  • نتایج بیشتر ...
  • با ترک این رفتارهای مخرب به آرامش و خوشبختی نزدیک می شوید
  • نتایج بیشتر ...
  • آنچه مردان از شریک زندگی خود می خواهند
  • نتایج بیشتر ...
  • آشنایی با تفاوت لمینت و پارکت
  • نتایج بیشتر ...
  • نام اندروید ۸ توسط خودِ گوگل لو رفت: اندروید اوریو یا بیسکوئیت کرم‌دار
  • نتایج بیشتر ...
  • هشدار محققان درباره تبدیل شدن دستگاههای هک شده به ابزار جاسوسی
  • نتایج بیشتر ...
  • چهار ارزش برتر در کلام امام علی (ع)
  • نتایج بیشتر ...
  • مشکلات جنسی در زنان دیابتی
  • نتایج بیشتر ...
  • چند تمرین ورزشی عالی با کمک کش بدنسازی
  • نتایج بیشتر ...
  • نشاط بدون هزینه و امکانات
  • نتایج بیشتر ...
  • فواید مسافرت رفتن برای بدن
  • نتایج بیشتر ...
  • راهنمای خرید و نصب استیکر دیواری
  • نتایج بیشتر ...
  • روغن های گیاهی مفید برای رشد موها
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویری جدید از سام درخشانی + عکس همسرش
  • نتایج بیشتر ...
  • تهي کن جام را اي ساقيِ مست (نادر نادرپور )
  • نتایج بیشتر ...
  • تست هوش فضایی: چند مکعب داریم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • طرز تهیه بزقرمه
  • نتایج بیشتر ...
  • دلایل بی حسی و سوزش در بدن
  • نتایج بیشتر ...
  • ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات
  • نتایج بیشتر ...
  • تزیین مرغ شکم پر - سری سوم
  • نتایج بیشتر ...
  • ایجاد یک Text Effect سریع و آسان با استفاده از Adobe Photoshop
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر فرزندتان با جنس مخالف رابطه دارد...
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین گل های زمین چه شکلی بودند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اس ام اس های عاشقانه و زیبا (44)
  • نتایج بیشتر ...
  • 7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
  • نتایج بیشتر ...
  • قدرت جادویی دوربین نوکیا 8 را ببینید / انقلاب جدید در دنیای سلفی
  • نتایج بیشتر ...
  • پرده سازی تار و سه تار
  • نتایج بیشتر ...
  • همسر اينترنتي به ريسكش نمي‌ارزد!
  • نتایج بیشتر ...
  • ورزش به غیر از کاهش وزن چه فوایدی دارد
  • نتایج بیشتر ...
  • نظر خانم ها در مورد رنگ لباس آقایان
  • نتایج بیشتر ...
  • موزه آب سعدآباد
  • نتایج بیشتر ...
  • مراقبت از پوست دست و صورت در محل کار
  • نتایج بیشتر ...
  • مشایخی سخنانش علیه انتظامی را اصلاح کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • نرخ ابتلای به اچ‌آی‌وی از طریق تزریق مواد
  • نتایج بیشتر ...
  • وقتی آدم‌های معمولی قهرمان می‌شوند
  • نتایج بیشتر ...
  • نگار جواهریان و آتیلا پسیانی به روی صحنه می روند
  • نتایج بیشتر ...
  • سرنوشت متفاوت سه هاشمی
  • نتایج بیشتر ...
  • امیرحسین صدیق : تا کی مو رنگ کنیم و نقش جوان‌ها را بازی کنیم؟
  • نتایج بیشتر ...
  • سفارت ایران در افغانستان ادعای بازداشت مهاجم انتحاری ایرانی را رد کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • پوسترهای تهدیدآمیز کره‌شمالی علیه آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • خطری که ۴۰۰ میلیون کارت بانکی را تهدید می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • سبد درآمد میلیاردی در بازنشستگی
  • نتایج بیشتر ...
  • آمریکا:‌ برای ماندن در سوریه برنامه‌ای نداریم/ خود مردم باید هدایت کشورشان را به دست بگیرند
  • نتایج بیشتر ...
  • توصیه تاریخی کارلوس کی‌روش به دیوید بکام
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان: ترک‌های مقیم آلمان علیه مرکل رای دهند/برلین محکوم کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • استقلال، غرق در مشکلات
  • نتایج بیشتر ...
  • رباتی برای ترجمه متون به زبان علائم
  • نتایج بیشتر ...
  • مولاوردی: قوانین حقوقی برای افزایش جمعیت پیری در ایران آماده نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • دیلی صباح ادعا کرد: ایران و ترکیه به توافقی بر سر ادلب دست یافته‌اند
  • نتایج بیشتر ...
  • گربه‌ای که به تنهایی یک نوع پرنده را منقرض کرد + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • چرا تهران برای معلولان، همچنان امن نیست؟
  • نتایج بیشتر ...
  • پرسپولیس بدون کاپیتان راهی مسقط می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • درآمد ۳۷۰ میلیون دلاری ترکیه از صادرات سریال
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس | کشفیات پلیس از مخفیگاه تروریست‌ها در بارسلون
  • نتایج بیشتر ...
  • پوست اندازی بازار مسکن در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • سلطانی‌فر: باید بخش خصوصی در ورزش را فعال کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • هشدار آمریکا به کره‌شمالی: هر حمله‌ای به ژاپن حمله به ما محسوب می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • ساکت ترین اتاق جهان +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • جریمه ١٠٠٠میلیاردتومانی نورچشمی دولت دهم
  • نتایج بیشتر ...
  • حجازی‌فر: برخی انتقادات به کارگردان ماجرای نیمروز مرا غمگین می‌کند/ کاش جایزه‌ام با برخی حواشی تلخ نمی‌شد
  • نتایج بیشتر ...
  • آیا ورزش اشتها را افزایش می‌دهد؟
  • نتایج بیشتر ...
  • ملی‌پوش‌های استقلال در خطر!
  • نتایج بیشتر ...
  • استارت الاهلی برای دیدار حساس برابر پرسپولیس
  • نتایج بیشتر ...
  • ظریف: تروریسم به نام نژاد یا مذهب، تروریسم است و نماینده هیچ‌یک نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • بازداشت مهران مدیری در دوران سربازی / مشکل آدرس یابی مهمان و میزبان دورهمی! +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • اولین واکنش استیو بنن پس از کناره‌گیری: ریاست جمهوری ترامپ که اینهمه برایش جنگیدیم، به پایان رسید
  • نتایج بیشتر ...
  • سقوط پهپاد آمریکایی در ترکیه ( + عکس)
  • نتایج بیشتر ...
  • شب کاری ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد
  • نتایج بیشتر ...
  • قیمت مسکن در منطقه یک،چند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • چرابرنامه برندسازی بنزین عقب‌افتاد؟/ انتقال‌بنزین با تانکر ۴ برابربیشتر از خط‌ لوله
  • نتایج بیشتر ...
  • اقدام عربستان سعودی برای ایجاد دولت موازی در قطر/ "شیخ عبدالله" وارد می شود
  • نتایج بیشتر ...
  • کره یخی ۲.۷ میلیون ساله راز عصر یخی را فاش کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • خطر مصرف غذاهای پرکالری برای زنان لاغر
  • نتایج بیشتر ...
  • تا 1403 منتظر بمانید!
  • نتایج بیشتر ...
  • عراق بازی اوپک را به هم زد
  • نتایج بیشتر ...
  • خوشرو: بیانیه سفیر آمریکا عاری از حقیقت است
  • نتایج بیشتر ...
  • پشت‌پرده زباله‌گردی کودکان
  • نتایج بیشتر ...
  • احمدی نژاد:اگر مانع نمی‌شدند همه ثروت‌ها را تقسیم می‌کردم!
  • نتایج بیشتر ...
  • كودتاي ايراني
  • نتایج بیشتر ...
  • ظریف: تروریسم به نام نژاد یا مذهب، تروریسم است و نماینده هیچ‌یک نیست
  • نتایج بیشتر ...
  • اردوغان: ترک‌های مقیم آلمان علیه مرکل رای دهند/برلین محکوم کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • پوسترهای تهدیدآمیز کره‌شمالی علیه آمریکا
  • نتایج بیشتر ...
  • پوست اندازی بازار مسکن در ایران
  • نتایج بیشتر ...
  • كودتاي ايراني
  • نتایج بیشتر ...
  • سرنوشت متفاوت سه هاشمی
  • نتایج بیشتر ...
  • خطری که ۴۰۰ میلیون کارت بانکی را تهدید می‌کند
  • نتایج بیشتر ...
  • استفن میلر؛ جایگزین احتمالی بنن برای ادامه خط افراط در کاخ سفید
  • نتایج بیشتر ...
  • احمدی نژاد:اگر مانع نمی‌شدند همه ثروت‌ها را تقسیم می‌کردم!
  • نتایج بیشتر ...
  • به خاطر بالارفتن نرخ رشد،اجازه ندهید تورم بالا برود
  • نتایج بیشتر ...
  • تداوم درخشش طلای جهانی در معاملات هفته جاری
  • نتایج بیشتر ...
  • وام مسکن چند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • محسن هاشمی:رابطه شهرداری و شورا تعاملی خواهد بود / نظارت را فراموش نمی‌کنیم
  • نتایج بیشتر ...
  • سیدعلی خرم : روحانی چهره‌ای صلح‌طلب و صلح‌دوست از ایران به تصویر کشید/ پیام رییس‌جمهور به ترامپ
  • نتایج بیشتر ...
  • حمله مرد ناشناس به مردم روسیه با ۸ زخمی/ تصاویر
  • نتایج بیشتر ...
  • درآمد ۳۷۰ میلیون دلاری ترکیه از صادرات سریال
  • نتایج بیشتر ...
  • انتقاد جوان از مهران مدیری، رضا گلزار، احسان علیخانی و دیگران/ بادیگاردهای عضلانی مراقب چه هستند؟
  • نتایج بیشتر ...
  • اگر به گذشته برگردم هیچ وقت بازیگر نمی‌شوم/در سینما آرزویی نداشته و ندارم
  • نتایج بیشتر ...
  • وقتی آدم‌های معمولی قهرمان می‌شوند
  • نتایج بیشتر ...
  • فاز سوم «لیسانسه‌ها» ساخته می‌شود
  • نتایج بیشتر ...
  • رضا کیانیان: همیشه نباید دستمان جلوی حاکمیت دراز باشد تا برایمان کاری کند
  • نتایج بیشتر ...
  • ساکت ترین اتاق جهان +عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • زندان را با اقامت در هتلی در تایلند تجربه کنید!
  • نتایج بیشتر ...
  • عکس | معبدی در ژاپن در عکس روز نشنال جئوگرافیک
  • نتایج بیشتر ...
  • تصاویر | دلخراش‌ترین تفریح دنیا؛ مردانی که خود را با قلاب‌ آویزان می‌کنند!
  • نتایج بیشتر ...
  • این توپ مربی فوتبال‌تان می‌شود!
  • نتایج بیشتر ...
  • رباتی برای ترجمه متون به زبان علائم
  • نتایج بیشتر ...
  • گربه‌ای که به تنهایی یک نوع پرنده را منقرض کرد + عکس
  • نتایج بیشتر ...
  • کره یخی ۲.۷ میلیون ساله راز عصر یخی را فاش کرد
  • نتایج بیشتر ...
  • روشن: چند بازیکن استقلال بعد از بازی با العین قلیان می‌‌کشیدند
  • نتایج بیشتر ...
  • توضیح خیابانی درباره نقل قول جنجالی
  • نتایج بیشتر ...
  • استقلال، غرق در مشکلات
  • نتایج بیشتر ...
  • پردرآمدترین زن بازیگر جهان کیست؟
  • نتایج بیشتر ...