پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

علت تنگی نفس در بارداری

تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند

 

نفس‌تان سخت می‌آید؟ راه که می‌روید، ریه‌هایتان کم‌توانی‌شان را به رخ‌تان می‌کشند و وقتی که می‌خواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس می‌کنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمی‌کند.


همه مثل شما هستند
سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است. اگر در این ماه‌ها وزنتان بیش از اندازه بالا رفته باشد، یا در شکم بزرگتان، دوقلو حمل کنید، احتمالا بیشتر دچارتنگی نفس می‌شوید. رحم بزرگ شما در این ماه‌ها، فشار بیشتری به دیافراگمتان وارد می‌کند و این فشار حتی به ریه‌هایتان هم منتقل می‌شود. به همین دلیل در سه ماهه دوم و بیشتر از آن، سه ماهه پایانی بارداری، بیشتر از قبل با تنگی نفس درگیر می‌شوید.


هورمون‌ها مقصرند
تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند. افزایش ترشح پروژسترون، بدن شما را برای وارد کردن اکسیژن بیشتر به جریان خون توانمند کرده و ظرفیت ریه‌هایتان را بیشتر می‌کند. اما در مقابل، بدنتان مجبور به خارج کردن میزان بیشتری دی‌اکسید کربن می‌شود و تنگی نفس بیشتری را تجربه می‌کنید. با این اوصاف، نه تنها نباید از تنگی نفس دوران بارداری بترسید، بلکه باید آن را به عنوان یکی از نشانه‌های کارکرد درست بدنتان در این ماه‌ها تلقی کنید.

سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است

 
مراقب معده‌تان باشید
تغییرات هورمون، فشار آوردن رحم به معده و عادات مخرب تغذیه، زمینه را برای دچار شدن به ریفلاکس اسیدی مری فراهم می‌کنند. اغلب زنان باردار، در این دوره 9 ماهه، از ریفلاکس شکایت دارند و شدت گرفتن این مشکل هم می‌تواند احساس تنگی نفس را به آنها القا کند.
نگران فرزندم باشم؟


نه نگران نباشید، فرزند شما نه تنها به خاطر تنگی نفستان دچار کمبود اکسیژن نمی‌شود، بلکه خود او یکی دیگر از زمینه‌سازان تنگ شدن نفس‌تان است. او هر روز به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می‌کند و به خاطر تامین این نیاز، نفس کشیدن را برایتان سخت می‌کند.


همه چیز طبیعی است؟
تنگی نفس در اغلب موارد، یک عارضه طبیعی و بی‌خطر بارداری است. اما بدن برخی مادران به دلیل کم‌خونی یا فقر آهن، توانایی کمتری برای تامین اکسیژن مورد نیاز دارد و به همین دلیل، این افراد بیشتر از مشکلات تنفسی شکایت می‌کنند. اگر شما هم شرایط مشابهی را تجربه می‌کنید، حتما با انجام یک آزمایش خون، از نبود این مشکل در بدنتان مطمئن شوید.


گذشته از این، در صورتی که به آسم دچار هستید، نباید به دلیل مراقبت از فرزندتان داروهای خود را قطع کنید. چراکه افزایش مشکلات تنفسی شما، خطرسازتر از عوارض مصرف این داروهاست. درصورتی که به آسم یا آلرژی دچار هستید، حتما موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا در صورت لزوم، داروی کم‌ضرری را برای بهبود وضعیت تنفستان تجویز کند.

چه زمانی خلاص می‌شوم؟
جنین شما در 36 هفتگی، به لگنتان وارد می‌شود و احتمالا در همین زمان، تنگی نفستان کمتر از ماه‌های قبل می‌شود. البته انتظار خلاصی کامل از این مشکل را نداشته باشید و اگر تا زمان تولد فرزندتان با تنگی نفس درگیر بودید، تعجب نکنید.


بعد از زایمان، سطح پروژسترون خون شما کاهش می‌یابد و فشار از روی دیافراگم و رحم شما برداشته می‌شود. به همین دلیل احتمالا در روزهای بعد از تولد فرزندتان، بهتر نفس می‌کشید. با وجود این، برای برگشتن رگ‌هایتان به حالت قبل از بارداری و بهبود کامل وضعیت انتقال اکسیژن در بدن، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت. پس صبور باشید. 

تنگی نفس در اغلب موارد، یک عارضه طبیعی و بی‌خطر بارداری است

 
به اورژانس زنگ بزنید اگر ...
در صورت مشاهده نشانه‌های زیر، دیگر نمی‌توانید تنگی نفس را یک عارضه طبیعی دوران بارداری تلقی کنید و حتما باید به مراکز درمانی مرجعه کنید:

احساس می‌کنید قلبتان به سینه می‌کوبد و نامنظم و محکم می‌زند؟
تنگی نفس بسیار شدید و همراه با خستگی را تجربه می‌کنید و حتی در صورت کم کردن تحرکتان هم بهتر نفس نمی‌کشید؟
درد در قفسه سینه‌تان می‌پیچد؟
 شب‌ها آسان نفس نمی‌کشید و تنگی نفس شما را بی‌خواب می‌کند؟

منبع: ninisite.com

جدیدترین مطالب
  • تشخیص هویت یکی از 3 پیکر یافته شده نفتکش سانچی نتایج بیشتر ...
  • علیرضا منصوریان آماده حضور در تیمی جدید است نتایج بیشتر ...
  • زلزله 4.5 ریشتری لومار ایلام را لرزاند نتایج بیشتر ...
  • سیگار کشیدن بچه 4 ساله و کار زشت پدربزرگش + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • گران ترین بازیکن پرسپولیس در فصل آینده کیست ؟ نتایج بیشتر ...
  • آویزهای نمدی که اتاق کودک را رویایی میکنند + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • برای حفظ احترام به والدین چه راههایی وجود دارد؟ نتایج بیشتر ...
  • 8 اکسسوری که در نظم دهی کمد معجزه میکند + عکس نتایج بیشتر ...
  • دزدیدن خانم مهندس با نیت ازدواج !! نتایج بیشتر ...
  • تلخ ترین خداحافظی فوتبالیست های ایرانی تا به امروز+عکس نتایج بیشتر ...
  • آیا می دانید طولانی ترین کلمه انگلیسی چند حرف دارد؟ نتایج بیشتر ...
  • کتک کاری خونین زن و شوهر سر غذا ! + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • حامد همایون از آشپزی حرفه ای تا دنیای خوانندگی نتایج بیشتر ...
  • راهکارهایی طلایی برای ازبین بردن لکه رژلب نتایج بیشتر ...
  • مدل میز تحریرهای جمع و جور برای کودک + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • بزرگترین گورستان هواپیما در دنیا + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • علیرضا بیرانوند در آستانه رکورد جهانی نتایج بیشتر ...
  • تصادف مرگبار موتورسیکلت با تریلی در جاده مخصوص کرج نتایج بیشتر ...
  • بازگشت هانیه کوچولو به خانه پدر و مادر خوانده نتایج بیشتر ...
  • پیش دانشگاهی 35 ساعته می شود نتایج بیشتر ...
  • ترفندهای ضروری و مهم آرایش چشم + عکس نتایج بیشتر ...
  • زندگی مشترک را با این راهکارها دوباره احیا کنید نتایج بیشتر ...
  • پیمان معادی با فیلم سینمایی بمب در جشنواره فجر + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • افشاگری های مهدی طارمی در برنامه نود دیشب نتایج بیشتر ...
  • تزیین دیوار اتاق کودک با این روش ها عالیه! + عکس نتایج بیشتر ...
  • ورزش های مفید برای کاهش وزن سالمندان نتایج بیشتر ...
  • امن ترین صندلی هواپیما در چه قسمتی قرار دارد؟ نتایج بیشتر ...
  • بازیگران سرشناس فیلم لاتاری در یک قاب + عکس نتایج بیشتر ...
  • لاغری و سم زدایی بدن با چند نوشیدنی مفید! نتایج بیشتر ...
  • اگر درگیر عشق یک طرفه شده اید بخوانید! نتایج بیشتر ...
  • قیمت خودرو محصولات سانگ یانگ نتایج بیشتر ...