پارسی یاب مطالب مفید و خواندنی از سراسر وب

پارسی یاب : متفاوت ترین سرویس اشتراک مطالب جالب و خواندنی- پارسی یاب مطالب جالب و خواندنی سرگرمی و تفریحی جوک خنده اینستاگرام تلگرام

هفته بیست و ششم بارداری

مراقبت های بارداری در هفته بیست و ششم بارداری

  

  باید این هفته را جشن بگیری. تو مادری هستی که 26 هفته جنین را در شکم خود نگه داشته‌ای. حتما خسته و کلافه‌ای. حتی نمی‌توانی خودت را کش و قوس دهی، گاهی فکر می‌کنی برای داشتن این ناقلا هنوز آمادگی لازم را نداری. اما نگذار این فکرها تو را از نقشی که بازی می‌کنی دور کند. اگرچه خودت را تنها و خسته احساس می‌کنی، اما این هفته را به آنهایی فکر کن که حسرت تو را می‌خورند و دلشان می‌خواهد جای تو باشند.

وضعیت جنین در هفته بیست و ششم بارداری
 هرچقدر که سیستم عصبی کودک شما رشد بیشتری می‌یابد حرکت او در بدن شما هماهنگی بیشتری دارد. اعصای مرکزی هم با رشد بیشتر جنین را قادر می‌سازد که دمای بدن خودش را با محیط اطرافش تنظیم کند. 

او در این هفته خودش را آماده می‌کند تا چشم‌هایش را که مهر و مو به آن زده بود باز کند و شروع به پلک زدن می‌کند. انتظار نداشته باشید با چشم‌های مشکی یا قهوه ای رو به رو شوید رنگ‌های عنبه چشم‌های او به رنگ آبی یا خاکستری مایل به آبی است و تا چند ماه بعد از تولد رنگ ثابتی نخواهد داشت.
 
ریه‌های او با شاخه‌های برونش در بدنش تکامل می‌یابد. او همچنان در مایع آمنیوتیک تنفس می‌کند و این تمرین حسابی او را تا زمان تولد برای نفس کشیدن آماده می‌کند.  جنین در این زمان 2 تا 3درصد چربی را با خود حمل می‌کند. با این حال وزن‌گیری را تا هفته‌های آخر ادامه می‌دهد. این جنین ناقلا این هفته در حدود یک بادمجان است.

قد: 39 سانتی متر
وزن: 993 گرم

 

وضعیت جنین در هفته بیست و ششم بارداری

 
وضعیت مادر در هفته بیست و ششم بارداری
دراین هفته رحم به اندازه 6 سانتی‌متر بالای ناف قرار می‌گیرد. این طبیعی است که در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی‌متر افزایش یابد. در هفته‌های 24 تا 27 فشار خون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون شما افزایش می‌یابد. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگنی به علت حمل بار سنگین احساس می‌کنید.

مراقبت های بارداری در هفته بیست و ششم بارداری
«پره اکلامپسی» یا مسمومیت حاملگی در اثر افزایش فشار خون و اختلال در کارکرد کلیه‌ها و دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. نشانه‌های مختلفی برای ایجاد این مشکل وجود دارد که افزایش وزن، تورم و پف کردن ناگهانی دست‌ها، تاری دید، سردرد و دردشکم از جمله این نشانه‌هاست. در مسمومیت شدید حاملگی فشار خون به 16 روی 10 یا بالاتر می‌رسد.


 معمولا استراحت مطلق در وضعیت خوابیده به پشت توصیه می‌شود.


کنترل دقیق فشار خون در طی بارداری و مراجعه منظم به پزشک لازم است.

 

 

تغذیه در هفته بیست و ششم بارداری

 
تغذیه در هفته بیست و ششم بارداری
تغییرات کوچک رژیم غذایی که می‌تواند به تفاوت‌های بزرگی بیانجامد.

بسیاری از مادران از این که تمام مواد مغذی را هر روزه به رژیم غذایی خود راه دهند، احساس ناتوانی می‌کنند. ما در اینجا چند راه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

.  هر روز به همراه صبحانه، یک لیوان کوچک آب پرتقال بخورید. آب پرتقال منبع خوبی از ویتامین سی است که به سلامت لثه‌ها کمک می‌کند. در جذب آهن بدن نیز موثر است.


کولین برای رشد مغز کودک شما ضروری است. تخم مرغ، گوشت بدون چربی و بادام زمینی موادی هستند که سرشار از این ماده اند.


به جای کاهوی پیچ از کاهوی معمولی استفاده کنید. فیبر، ویتامین ب، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و مواد معدنی موجود در کاهوی معمولی دو برابر کاهوی پیچ است. به علاوه ویتامین سی آن چند برابر است که به سلول های قرمز خونی کمک می‌کند.


مصرف لوتئین خود را افزایش دهید. لوتئین یکی از مهمترین مواد برای سلامت قوه بینایی شما است. کلم، اسفناج و ذرت منبع خوبی از این ماده است.

منبع: niniban.com

جدیدترین مطالب
  • فال روز سه شنبه 31 مرداد 1396 نتایج بیشتر ...
  • مدل شال و روسری های جدید 96 نتایج بیشتر ...
  • حقایق جالب در مورد میوه سیب نتایج بیشتر ...
  • تزیین قاب گوشی با پرچ های طلایی + آموزش نتایج بیشتر ...
  • نکاتی برای خاص بودن دسته گل عروس نتایج بیشتر ...
  • نگهداری حیوانات در آپارتمان از نظر قانون چه حکمی دارد؟ نتایج بیشتر ...
  • آیا خجالتی بودن درمان دارد؟ نتایج بیشتر ...
  • معجزه ای عجیب در قبرستان دماوند + عکس نتایج بیشتر ...
  • حکم بازی با ورق برای تفریح نتایج بیشتر ...
  • آسانسور گرسنه زن جوان را خورد!! + فیلم نتایج بیشتر ...
  • مزار آتنا اصلانی در شهر پارس آباد + عکس نتایج بیشتر ...
  • نکاتی که قبل از بارداری باید رعایت شود نتایج بیشتر ...
  • این تصادف شما را از خنده روده بر می کند + فیلم نتایج بیشتر ...
  • در مدت 15 دقیقه کل کتابخانه تان را برق بیندازید نتایج بیشتر ...
  • آموزش طراحی ناخن شیک به شکل گل رز نتایج بیشتر ...
  • کی روش عیرضا حقیقی را دوباره دعوت نکرد! نتایج بیشتر ...
  • پیرمرد مصری گنج قارون واقعی را پیدا کرد! + عکس و فیلم نتایج بیشتر ...
  • روش طرح دار کردن کفش کتانی ساده نتایج بیشتر ...
  • مشخص شدن 12 تیم لیگ برتر والیبال نتایج بیشتر ...
  • پسر 3 ساله ای که هرگز گریه نمیکند! + تصاویر نتایج بیشتر ...
  • دکوراسیون حیاط مطابق سلیقه کودکان نتایج بیشتر ...
  • تکذیب ثبت تخلف خوردن و آشامیدن در حین رانندگی نتایج بیشتر ...
  • بیوگرافی و عکسهای حمید صفت خواننده رپ نتایج بیشتر ...
  • حلقه نامزدی در کدام دست و کدام انگشت؟ نتایج بیشتر ...
  • مرگ کودک 16 ماهه با خودرو کیا اسپورتیج پدرش نتایج بیشتر ...
  • حادثه دردناک ، آسانسور بیمار سزارینی را نصف کرد +عکس نتایج بیشتر ...
  • خطر بیماری های قلبی به دلیل فشار خون بارداری نتایج بیشتر ...
  • ناخن شکسته را چگونه ترمیم کنیم؟ نتایج بیشتر ...
  • داوران هفته پنجم لیگ برتر فوتبال نتایج بیشتر ...
  • جوشاندن نوزاد 10 ماهه در آب جوش! نتایج بیشتر ...
  • قیمت خودرو محصولات کیا نتایج بیشتر ...